10月19日のおすすめ厳選レシピ

管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ

ふわふわ いわしと豆腐のハンバーグ

by ☆☆みい☆みい☆☆
230kcal
1.2g
イワシは身が軟らかく、高脂質で、高齢者のエネルギー補給にお勧めの魚です。さらに脳細胞を活性化させるDHAが豊富!