4月23日のおすすめ厳選レシピ

管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ

鰹のソテー 和風マスタードソースを添えて

by Mariko”
119kcal
0.9g
野菜も一緒に美味しく摂れる魅力的な一品。かつおは貧血予防に役立つビタミンB12やカルシウム吸収を助けるビタミンDが豊富。