今日の一品
本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
今日の一品
本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
油を使わない・揚げない 鶏のから揚げ
- 229 kcal
- 食塩 1.0 g
管理栄養士 きむら
8月1日
「人気メニューのから揚げをオーブントースターで簡単に調理。鶏肉の脂身をいかし、カリッとジューシーな仕上がりに。揚げ油を使わないので、脂質がぐっと抑えられます。片付けも楽ちんで作り手にも嬉しい一品です。」
油を使わない・揚げない 鶏のから揚げ
-
229 kcal
-
食塩
1.0 g
- 229 kcal
- 食塩 1.0 g
管理栄養士 きむら
8月1日
「人気メニューのから揚げをオーブントースターで簡単に調理。鶏肉の脂身をいかし、カリッとジューシーな仕上がりに。揚げ油を使わないので、脂質がぐっと抑えられます。片付けも楽ちんで作り手にも嬉しい一品です。」
-
-
お気に入りから
削除しました
油を使わない・揚げない 鶏のから揚げ
- 229 kcal
- 食塩 1.0 g
管理栄養士 きむら
8月1日
「人気メニューのから揚げをオーブントースターで簡単に調理。鶏肉の脂身をいかし、カリッとジューシーな仕上がりに。揚げ油を使わないので、脂質がぐっと抑えられます。片付けも楽ちんで作り手にも嬉しい一品です。」
油を使わない・揚げない 鶏のから揚げ
-
229 kcal
-
食塩
1.0 g
- 229 kcal
- 食塩 1.0 g
管理栄養士 きむら
8月1日
「人気メニューのから揚げをオーブントースターで簡単に調理。鶏肉の脂身をいかし、カリッとジューシーな仕上がりに。揚げ油を使わないので、脂質がぐっと抑えられます。片付けも楽ちんで作り手にも嬉しい一品です。」
-
-
お気に入りから
削除しました
症状・目的別の食事
おすすめ特集
テーマ別レシピ
テーマ別レシピであなたに合ったレシピを見つけてみましょう
注目のキッチン
読む、えいよう
定番料理
会員登録して
あなたの献立を作りましょう
便利な機能がご利用できます
あなたにあった
食事の献立が作れます
献立の
栄養計算ができます
栄養計算ができます
気になるレシピを
保存できます
保存できます
