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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

580 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

27.5 g

脂質

13.0 g

炭水化物

92.6 g

食物繊維

7.7 g

カリウム

1256 mg

カルシウム

115 mg

マグネシウム

149 mg

リン

450 mg

鉄

3.2 mg

亜鉛

2.9 mg

ヨウ素

2307 µg

ビタミンA

327 µg

ビタミンE

4.3 mg

ビタミンB1

0.51 mg

ビタミンB2

0.48 mg

ビタミンB6

0.86 mg

ビタミンB12

4.4 µg

葉酸

231 µg

ビタミンC

69 mg

ビタミンD

20.4 µg

ビタミンK

208 µg

コレステロール

148 mg

エネルギー

580 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

27.5 g

脂質

13.0 g

炭水化物

92.6 g

食物繊維

7.7 g

カリウム

1256 mg

カルシウム

115 mg

マグネシウム

149 mg

リン

450 mg

鉄

3.2 mg

亜鉛

2.9 mg

ヨウ素

2307 µg

ビタミンA

327 µg

ビタミンE

4.3 mg

ビタミンB1

0.51 mg

ビタミンB2

0.48 mg

ビタミンB6

0.86 mg

ビタミンB12

4.4 µg

葉酸

231 µg

ビタミンC

69 mg

ビタミンD

20.4 µg

ビタミンK

208 µg

コレステロール

148 mg