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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

606 kcal

食塩相当量

3.1 g

たんぱく質

27.3 g

脂質

18.9 g

炭水化物

86.3 g

食物繊維

7.7 g

カリウム

971 mg

カルシウム

87 mg

マグネシウム

96 mg

リン

430 mg

鉄

2.2 mg

亜鉛

3.6 mg

ヨウ素

8 µg

ビタミンA

101 µg

ビタミンE

2.7 mg

ビタミンB1

0.43 mg

ビタミンB2

0.35 mg

ビタミンB6

0.67 mg

ビタミンB12

0.5 µg

葉酸

129 µg

ビタミンC

46 mg

ビタミンD

0.8 µg

ビタミンK

76 µg

コレステロール

109 mg

エネルギー

606 kcal

食塩相当量

3.1 g

たんぱく質

27.3 g

脂質

18.9 g

炭水化物

86.3 g

食物繊維

7.7 g

カリウム

971 mg

カルシウム

87 mg

マグネシウム

96 mg

リン

430 mg

鉄

2.2 mg

亜鉛

3.6 mg

ヨウ素

8 µg

ビタミンA

101 µg

ビタミンE

2.7 mg

ビタミンB1

0.43 mg

ビタミンB2

0.35 mg

ビタミンB6

0.67 mg

ビタミンB12

0.5 µg

葉酸

129 µg

ビタミンC

46 mg

ビタミンD

0.8 µg

ビタミンK

76 µg

コレステロール

109 mg