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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

591 kcal

食塩相当量

2.9 g

たんぱく質

25.0 g

脂質

16.2 g

炭水化物

94.3 g

食物繊維

7.4 g

カリウム

1093 mg

カルシウム

386 mg

マグネシウム

177 mg

リン

491 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

4.1 mg

ヨウ素

2146 µg

ビタミンA

83 µg

ビタミンE

2.0 mg

ビタミンB1

0.40 mg

ビタミンB2

0.46 mg

ビタミンB6

0.38 mg

ビタミンB12

1.0 µg

葉酸

80 µg

ビタミンC

11 mg

ビタミンD

1.1 µg

ビタミンK

36 µg

コレステロール

36 mg

エネルギー

591 kcal

食塩相当量

2.9 g

たんぱく質

25.0 g

脂質

16.2 g

炭水化物

94.3 g

食物繊維

7.4 g

カリウム

1093 mg

カルシウム

386 mg

マグネシウム

177 mg

リン

491 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

4.1 mg

ヨウ素

2146 µg

ビタミンA

83 µg

ビタミンE

2.0 mg

ビタミンB1

0.40 mg

ビタミンB2

0.46 mg

ビタミンB6

0.38 mg

ビタミンB12

1.0 µg

葉酸

80 µg

ビタミンC

11 mg

ビタミンD

1.1 µg

ビタミンK

36 µg

コレステロール

36 mg