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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

594 kcal

食塩相当量

2.8 g

たんぱく質

25.9 g

脂質

14.2 g

炭水化物

96.1 g

食物繊維

8.5 g

カリウム

1039 mg

カルシウム

169 mg

マグネシウム

157 mg

リン

679 mg

鉄

1.6 mg

亜鉛

2.5 mg

ヨウ素

12 µg

ビタミンA

117 µg

ビタミンE

3.0 mg

ビタミンB1

0.31 mg

ビタミンB2

0.22 mg

ビタミンB6

0.61 mg

ビタミンB12

1.0 µg

葉酸

78 µg

ビタミンC

36 mg

ビタミンD

1.6 µg

ビタミンK

18 µg

コレステロール

60 mg

エネルギー

594 kcal

食塩相当量

2.8 g

たんぱく質

25.9 g

脂質

14.2 g

炭水化物

96.1 g

食物繊維

8.5 g

カリウム

1039 mg

カルシウム

169 mg

マグネシウム

157 mg

リン

679 mg

鉄

1.6 mg

亜鉛

2.5 mg

ヨウ素

12 µg

ビタミンA

117 µg

ビタミンE

3.0 mg

ビタミンB1

0.31 mg

ビタミンB2

0.22 mg

ビタミンB6

0.61 mg

ビタミンB12

1.0 µg

葉酸

78 µg

ビタミンC

36 mg

ビタミンD

1.6 µg

ビタミンK

18 µg

コレステロール

60 mg