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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

567 kcal

食塩相当量

2.1 g

たんぱく質

26.1 g

脂質

16.2 g

炭水化物

85.4 g

食物繊維

5.7 g

カリウム

854 mg

カルシウム

102 mg

マグネシウム

123 mg

リン

402 mg

鉄

2.4 mg

亜鉛

3.6 mg

ヨウ素

2 µg

ビタミンA

34 µg

ビタミンE

2.4 mg

ビタミンB1

0.50 mg

ビタミンB2

0.34 mg

ビタミンB6

0.69 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

149 µg

ビタミンC

54 mg

ビタミンD

1.0 µg

ビタミンK

85 µg

コレステロール

70 mg

エネルギー

567 kcal

食塩相当量

2.1 g

たんぱく質

26.1 g

脂質

16.2 g

炭水化物

85.4 g

食物繊維

5.7 g

カリウム

854 mg

カルシウム

102 mg

マグネシウム

123 mg

リン

402 mg

鉄

2.4 mg

亜鉛

3.6 mg

ヨウ素

2 µg

ビタミンA

34 µg

ビタミンE

2.4 mg

ビタミンB1

0.50 mg

ビタミンB2

0.34 mg

ビタミンB6

0.69 mg

ビタミンB12

0.3 µg

葉酸

149 µg

ビタミンC

54 mg

ビタミンD

1.0 µg

ビタミンK

85 µg

コレステロール

70 mg