味覚が変わった
治療の影響で味を感じずらいときや味覚が変わったときに、みんなが食べていたレシピです。
レシピ数 : 28 品
3 / 3
  • 鶏塩ラーメン

    • 391 kcal
    • 食塩 4.3 g
    おいしい健康
    身近な材料で作れる、鶏のうまみがきいた塩ラーメン。しっとりしたゆで鶏が、さっぱりとしたラーメンによく合います。
    エネルギー
    391 kcal
    たんぱく質
    20.3 g
    脂質
    4.3 g
    炭水化物
    63.6 g
    コレステロール
    37 mg
    食塩相当量
    4.3 g
    食物繊維
    2.5 g
    カリウム
    562 mg
    エネルギー
    391 kcal
    たんぱく質
    20.3 g
    脂質
    4.3 g
    炭水化物
    63.6 g
    コレステロール
    37 mg
    食塩相当量
    4.3 g
    食物繊維
    2.5 g
    カリウム
    562 mg
    鶏むね肉(皮付き)、砂糖、塩、しょうが(薄切り、…
    材料: 鶏むね肉(皮付き)、砂糖、塩、しょうが(薄切り、スープのだし用)、長ねぎ…
  • レタス恵方巻き

    • 521 kcal
    • 食塩 2.8 g
    おいしい健康
    レタスで作る恵方巻。海苔の代わりにレタスで巻いて噛み切りやすく仕上げました。2種類作って違う味わいを楽しんで。
    エネルギー
    521 kcal
    たんぱく質
    14.0 g
    脂質
    12.3 g
    炭水化物
    85.4 g
    コレステロール
    92 mg
    食塩相当量
    2.8 g
    食物繊維
    2.6 g
    カリウム
    423 mg
    エネルギー
    521 kcal
    たんぱく質
    14.0 g
    脂質
    12.3 g
    炭水化物
    85.4 g
    コレステロール
    92 mg
    食塩相当量
    2.8 g
    食物繊維
    2.6 g
    カリウム
    423 mg
    温かいご飯、すし酢、白ごま、レタス(1人2枚)、…
    材料: 温かいご飯、すし酢、白ごま、レタス(1人2枚)、かにかま卵きゅうり巻き、…
  • 焼き鳥丼

    • 505 kcal
    • 食塩 2.3 g
    おいしい健康
    コンビニで買える焼き鳥串と温泉卵で作るお手軽丼。お好みで七味とうがらしを効かせて。
    エネルギー
    505 kcal
    たんぱく質
    28.6 g
    脂質
    13.3 g
    炭水化物
    64.0 g
    コレステロール
    286 mg
    食塩相当量
    2.3 g
    食物繊維
    0.5 g
    カリウム
    309 mg
    エネルギー
    505 kcal
    たんぱく質
    28.6 g
    脂質
    13.3 g
    炭水化物
    64.0 g
    コレステロール
    286 mg
    食塩相当量
    2.3 g
    食物繊維
    0.5 g
    カリウム
    309 mg
    ねぎま串(1人2本)、温泉卵、ご飯、七味とうがらし
    材料: ねぎま串(1人2本)、温泉卵、ご飯、七味とうがらし
  • ちらし寿司

    • 309 kcal
    • 食塩 1.4 g
    おいしい健康
    ひな祭りやお祝い事にぴったりのちらし寿司。卵そぼろやいんげんを彩りよく盛り付けて華やかに。
    エネルギー
    309 kcal
    たんぱく質
    9.7 g
    脂質
    6.3 g
    炭水化物
    51.2 g
    コレステロール
    168 mg
    食塩相当量
    1.4 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    273 mg
    エネルギー
    309 kcal
    たんぱく質
    9.7 g
    脂質
    6.3 g
    炭水化物
    51.2 g
    コレステロール
    168 mg
    食塩相当量
    1.4 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    273 mg
    米、だし用昆布、水、A米酢、A砂糖、A塩、こんに…
    材料: 米、だし用昆布、水、A米酢、A砂糖、A塩、こんにゃく、にんじん、れんこん…
  • 二色そぼろ丼

    • 653 kcal
    • 食塩 1.1 g
    桜林 芙美
    懐かしさを感じる卵と肉そぼろの二色丼。甘く味付けした卵と肉そぼろの組み合わせが食欲をそそります。
    エネルギー
    653 kcal
    たんぱく質
    26.7 g
    脂質
    27.1 g
    炭水化物
    68.6 g
    コレステロール
    371 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    417 mg
    エネルギー
    653 kcal
    たんぱく質
    26.7 g
    脂質
    27.1 g
    炭水化物
    68.6 g
    コレステロール
    371 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    417 mg
    卵そぼろ、卵(Mサイズ)、砂糖、塩、サラダ油、肉…
    材料: 卵そぼろ、卵(Mサイズ)、砂糖、塩、サラダ油、肉そぼろ、豚ひき肉、塩、こ…
  • 焼肉弁当

    • 553 kcal
    • 食塩 1.4 g
    おいしい健康 管理栄養士
    こってり味の焼肉が食欲そそるお弁当。短時間で作れるので、忙しい時にもおすすめです。
    エネルギー
    553 kcal
    たんぱく質
    18.6 g
    脂質
    13.5 g
    炭水化物
    85.1 g
    コレステロール
    41 mg
    食塩相当量
    1.4 g
    食物繊維
    2.3 g
    カリウム
    447 mg
    エネルギー
    553 kcal
    たんぱく質
    18.6 g
    脂質
    13.5 g
    炭水化物
    85.1 g
    コレステロール
    41 mg
    食塩相当量
    1.4 g
    食物繊維
    2.3 g
    カリウム
    447 mg
    焼肉丼、牛もも薄切り肉、サラダ油、焼肉のたれ、白…
    材料: 焼肉丼、牛もも薄切り肉、サラダ油、焼肉のたれ、白ごま、ご飯、2色ピーマン…
  • メキシカントルティーヤ

    • 277 kcal
    • 食塩 1.7 g
    おいしい健康
    トルティーヤにタコミート、野菜やチーズなどの具材を包んでいただきます。野菜がたっぷりととれるのがうれしい。
    エネルギー
    277 kcal
    たんぱく質
    11.3 g
    脂質
    15.0 g
    炭水化物
    22.5 g
    コレステロール
    36 mg
    食塩相当量
    1.7 g
    食物繊維
    1.8 g
    カリウム
    213 mg
    エネルギー
    277 kcal
    たんぱく質
    11.3 g
    脂質
    15.0 g
    炭水化物
    22.5 g
    コレステロール
    36 mg
    食塩相当量
    1.7 g
    食物繊維
    1.8 g
    カリウム
    213 mg
    トルティーヤの皮(1人1枚)、タコミート、合いび…
    材料: トルティーヤの皮(1人1枚)、タコミート、合いびき肉、玉ねぎ、にんにく、…
  • トマト缶で簡単 ハヤシライス

    • 762 kcal
    • 食塩 2.0 g
    おいしい健康
    トマトのうまみたっぷりのハヤシライス。トマトの酸味で、暑い季節でも食べやすいさっぱりとした味わいに。
    エネルギー
    762 kcal
    たんぱく質
    22.9 g
    脂質
    35.4 g
    炭水化物
    82.1 g
    コレステロール
    82 mg
    食塩相当量
    2.0 g
    食物繊維
    3.7 g
    カリウム
    829 mg
    エネルギー
    762 kcal
    たんぱく質
    22.9 g
    脂質
    35.4 g
    炭水化物
    82.1 g
    コレステロール
    82 mg
    食塩相当量
    2.0 g
    食物繊維
    3.7 g
    カリウム
    829 mg
    牛切り落とし肉、玉ねぎ、小麦粉、オリーブ油、トマ…
    材料: 牛切り落とし肉、玉ねぎ、小麦粉、オリーブ油、トマト缶、水、ケチャップ、ウ…