材料(1人分)
- ゴールデンキウイ
- 100 g
- ゴールデンベリー
- 10 g
- 調製豆乳
- 150 ml
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
お肌の調子が気になる女性に嬉しいスムージー。コラーゲンの生成に欠かせないビタミンC、血流を改善するビタミンEが豊富です。
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
キウイは皮をむいて適当な大きさに切る。
全ての材料を撹拌する。
https://oishi-kenko.com/recipes/10047