材料(1人分)
- うどん(冷凍)
- 200 g
- 鶏がらスープの素
- 小さじ1強 (3 g)
- 水
- 250 ml
- しょうが(薄切り)
- 5 g
- サラダチキン
- 50 g
- 葉ねぎ(カット済み)
- 3 g
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
あっという間に作れるお手軽レシピ。炭水化物と良質なたんぱく質がとれ、二日酔いや胃腸の調子がすぐれない時にもおすすめです。
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
サラダチキンは食べやすい大きさにほぐします。
鍋に水、鶏がらスープの素、サラダチキン、しょうがを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたらうどんを加えて煮ます。
うどんが好みのやわらかさになったら器に盛り、ねぎを散らして出来上がりです。
https://oishi-kenko.com/recipes/10767