材料（1人分）
- スパゲッティ
- 70 g
- ＜しめじたっぷりミートソース＞
-
- 合いびき肉
- 50 g
- しめじ（みじん切り）
- 50 g
- 玉ねぎ（みじん切り）
- 25 g
- にんにく（みじん切り）
- 1 g
- オリーブ油
- 小さじ1/4 (1 g)
- 酒（あれば赤ワイン）
- 大さじ1/2 (7.5 g)
- 塩
- 小さじ1/6 (1 g)
- こしょう
- 少々
- 粉チーズ
- 小さじ1/2 (1 g)
- パセリ（乾燥）
- 少々
- A トマト水煮缶（カットタイプ）
- 100 g
- A 砂糖
- 小さじ1/3 (1 g)
- A ケチャップ
- 小さじ1と1/4 (7.5 g)
- A 中濃ソース
- 小さじ1 (6 g)
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。