材料(1人分)
- 中華蒸しめん(焼きそば用)
- 120 g
- ごま油
- 小さじ1/2 (2 g)
- A しょうゆ
- 小さじ1 (6 g)
- A 粉山椒
- 少々
- 糸とうがらし(あれば)
- 少々
- ピーマンとツナのにんにくしょうゆ風味(約50g)
-
- ピーマン
- 45 g
- ツナ油漬(汁含む)
- 15 g
- しょうゆ
- 小さじ1/3 (2 g)
- にんにく(すりおろし)
- 1 g
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
「ピーマンとツナのにんにくしょうゆ風味」のアレンジレシピ。さんしょうの風味とピリッと刺激がクセになる美味しさです。
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
麺は袋ごと、電子レンジ(600w)で30秒加熱します。※加熱時間は1人分の目安
フライパンにごま油を入れ、中火で麺を炒め、ほぐれたら「ピーマンとツナのにんにくしょうゆ風味」を加えます。
さらにAを入れて、全体が混ざったら、器に盛り、糸とうがらし(あれば)をのせます。
https://oishi-kenko.com/recipes/13911