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サイダーシャーベット

管理栄養士のおすすめコメント

ジャムとサイダーで作る簡単シャーベット。サイダーのしゅわっと感がほのかに残る爽やかなデザートです。

栄養価(1人分)

煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記のリストから除いてあります。

材料(1人分)

サイダー
100 g
いちごジャム
大さじ1/2弱 (10 g)
マーマレード
大さじ1/2弱 (10 g)

分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。

手順

1

2枚の冷凍保存用袋にサイダーを半分ずつ入れます。

2

半量にいちごジャムを加え、残りのサイダーにマーマレードを加え軽く混ぜます。

3

空気を抜いてから漏れないようにしっかりと閉め、冷凍庫に入れます。

4

凍ったら冷凍用保存袋に入れたまま、手でよくほぐして完成です。

https://oishi-kenko.com/recipes/14265