材料(1人分)
- にんじん
- 70 g
- ツナ缶
- 20 g
- 白ごま
- 小さじ2/3 (2 g)
- <調味料>
-
- 穀物酢
- 大さじ1/2 (7.5 g)
- めんつゆ(2倍濃縮)
- 大さじ1/2 (7.5 g)
- 水
- 大さじ1/2 (7.5 g)
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
副菜にぴったりの簡単さっぱりサラダです。
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
にんじんは細切りにする。
フライパンにツナ缶の油を熱し、にんじんとツナを炒める。
器に盛り、粗熱が取れたら白ごまをふり、<調味料>を合わせたものをかけていただく。
https://oishi-kenko.com/recipes/14777