材料(1人分)
- ご飯
- 150 g
- 豚ひき肉
- 40 g
- ごぼう
- 40 g
- 玉ねぎ
- 40 g
- にんじん
- 30 g
- おろししょうが
- 2 g
- おろしにんにく
- 2 g
- サラダ油
- 小さじ1 (4 g)
- A カレー粉
- 大さじ2/3 (4 g)
- A ケチャップ
- 小さじ1強 (7 g)
- A ウスターソース
- 小さじ2/3 (4 g)
- A 水
- 50 ml
- A カレールウ(フレークタイプ)
- 10 g
- A 顆粒洋風スープの素
- 小さじ1/3 (1 g)
- パセリ(刻み)
- 5 g
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。