材料(1人分)
- うどん(冷凍)
- 180 g
- 納豆
- 40 g
- 大根おろし
- 30 g
- 小ねぎ(小口切り)
- 5 g
- かつお節
- 1 g
- 練りわさび
- 小さじ1/2 (3 g)
- めんつゆ(3倍濃縮)
- 大さじ1弱 (20 g)
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
つるっとして喉ごしのよい一皿。納豆と大根おろしが麺に絡んで食べやすく、食欲がない時にもおすすめです。
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
冷凍うどんを電子レンジで表示時間通り温めます。
器にうどんを盛り、納豆と大根おろしをのせます。小ねぎとかつお節を散らし、わさびを添え、めんつゆをかけていただきます。
https://oishi-kenko.com/recipes/16069