材料(1人分)
- トルティーヤの皮(1人1枚)
- 25 g
- タコミート
-
- 合いびき肉
- 50 g
- 玉ねぎ
- 20 g
- にんにく
- 1 g
- サラダ油
- 小さじ1/2 (2 g)
- Aケチャップ
- 小さじ2と1/2 (15 g)
- Aウスターソース
- 小さじ1と1/4 (7.5 g)
- Aカレー粉
- 小さじ1/4 (0.5 g)
- A塩
- 0.2 g
- Aこしょう
- 少々
- 他の具材
-
- レタス
- 10 g
- トマト
- 20 g
- アボカド
- 15 g
- レモン汁
- 小さじ1/6強 (1 g)
- スライスチーズ
- 10 g
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。