材料（1人分）
- 鶏もも肉（皮なし)
- 70 g
- 玉ねぎ
- 60 g
- しょうが（すりおろし）
- 4 g
- にんにく（すりおろし）
- 1 g
- バター
- 小さじ3/4 (3 g)
- 生クリーム
- 大さじ2/3 (10 g)
- A
-
- プレーンヨーグルト
- 大さじ1と2/3 (25 g)
- カレー粉
- 小さじ1 (2 g)
- 塩
- 0.5 g
- こしょう
- 少々
- パプリカパウダー（あれば）
- 少々
- B
-
- トマト水煮（カット）
- 100 g
- 顆粒コンソメ
- 小さじ1/2 (1.5 g)
- 水
- 大さじ1と2/3 (25 g)
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。