材料(1人分)
- レタス
- 80 g
- クルミ
- 小さじ1 (5 g)
- 松の実
- 5 g
- 塩
- 0.5 g
- こしょう
- 少々
- バルサミコ酢
- 15 g
- オリーブオイル
- 大さじ1 (12 g)
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
ナッツは肌や髪を美しく保つ上で必要なビタミンE、良質な脂肪酸を豊富に含みます。ナッツ+サラダで満足度大!
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
レタスを食べやすくちぎって洗い、水気をきって皿に盛る。
松の実やクルミなど好みのナッツを散らす。
塩・こしょうとバルサミコ酢、オリーブオイルを合わせかけ回す。
https://oishi-kenko.com/recipes/5922