材料（1人分）
- ジンジャーマリネソテー
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- 鶏もも肉
- 200 g
- 酢
- 大さじ1と2/3 (25 g)
- オリーブオイル（手順1）
- 大さじ1/2 (6 g)
- しょうがすりおろし
- 4 g
- しょう油
- 小さじ1/2 (3 g)
- 塩
- 小さじ1/4 (1.5 g)
- オリーブオイル（手順2）
- 大さじ1/2 (6 g)
- ハーブライス
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- ごはん
- 150 g
- 塩
- 0.3 g
- こしょう
- 少々
- バター
- 小さじ1と1/4 (5 g)
- バジル
- 2 g
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。