材料（1人分）
- 米（洗わない）
- 60 g
- 鶏もも肉（皮なし）
- 30 g
- Aチリパウダー
- 小さじ1/2 (1 g)
- Aパプリカパウダー
- 小さじ1/2 (1 g)
- Aコリアンダーパウダー
- 小さじ1/4 (0.5 g)
- Aクミンパウダー
- 小さじ1/4 (0.5 g)
- A塩
- 0.2 g
- チョリソ
- 10 g
- 玉ねぎ
- 20 g
- にんにく
- 1 g
- バター
- 小さじ1/2 (2 g)
- オリーブ油
- 小さじ1/2 (2 g)
- 顆粒コンソメ
- 小さじ1/3 (1 g)
- 塩
- 0.5 g
- 湯
- 70 ml
- トマト
- 25 g
- ピーマン
- 5 g
- パセリ（みじん切り）
- 0.5 g
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。