材料(1人分)
- 乾燥ひじき
- 4 g
- にんじん
- 15 g
- きゅうり
- 15 g
- ごまドレッシング
- 小さじ1 (5 g)
- 白ごま
- 小さじ1/6 (0.5 g)
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
ひじきと切った野菜をドレッシングであえるだけの簡単サラダ。彩りもよく、あと一品足りないときにおすすめです。
分量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、 食べられる部分の分量を表示しています。
ひじきは水で戻して水けをきります。にんじんときゅうりは細切りにします。
ボウルにひじきとにんじん、きゅうりを入れ、ごまドレッシングであえます。器に盛り、白ごまを振って出来上がりです。
https://oishi-kenko.com/recipes/6907