糖尿病パスタレシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 141 品

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ノンオイルきのこの和風あんかけスパ
307 kcal

食塩 1.5 g
トイロ＊

たっぷりのきのこをトロトロのあんにからめていただきます。食べごたえがあり、カロリーも抑えられて一石二鳥。

エネルギー

307 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

12.3 g

脂質

1.6 g

炭水化物

63.3 g

糖質

56.1 g

食物繊維

7.2 g

コレステロール

1 mg

カリウム

484 mg

カルシウム

28 mg

リン

183 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.6 mg

ビタミンD

0.4 µg

ビタミンB12

0.6 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

77 µg

エネルギー

307 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

12.3 g

脂質

1.6 g

炭水化物

63.3 g

糖質

56.1 g

食物繊維

7.2 g

コレステロール

1 mg

カリウム

484 mg

カルシウム

28 mg

リン

183 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.6 mg

ビタミンD

0.4 µg

ビタミンB12

0.6 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

77 µg
スパゲッティ　、大根、えのきたけ、しいたけ、しめ…

材料：スパゲッティ　、大根、えのきたけ、し…

糖尿病

脂質異常症

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糖質

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カリウム

484 mg

カルシウム

28 mg

リン

183 mg

鉄

1.8 mg

亜鉛

1.6 mg

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ビタミンB12

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ビタミンC

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葉酸

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カリウム

484 mg

カルシウム

28 mg

リン

183 mg

鉄

1.8 mg

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