かぶ のレシピ 37

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by おいしい健康
じっくり焼いた野菜の甘みと、スモークサーモン、チーズのうまみ。食材から出るシンプルな美味しさを楽しめる一品です。
材料: スモークサーモン、かぶ、エリンギ、カマンベールチーズ、オリーブ油、A…
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
秋のお楽しみのひとつ、栗ご飯に玉子焼きと秋野菜の浅漬けをのせて、まるで行楽弁当のように仕上げました。
材料: 甘栗炊き込みご飯、米(もち米でも可)、むき甘栗、A酒、A塩、小ねぎと…
by ワタナベマキ
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、かぶ、薄力粉、白ワイン、水、牛乳、バター…
by おいしい健康
旬の牡蠣とかぶを合わせて旨味たっぷり!心もからだもほっこり温まります。「骨のためのおいしいレシピ。Winter」より。
材料: 牡蠣、かぶの根、かぶの葉、しめじ、白ワイン、バター、小麦粉、A水、A…
by おいしい健康
豚肉は表面を焼いてお湯に浸けておくだけ!低脂質であっさりとした豚ももと、濃厚なヨーグルトソースが好相性の美味しさです。
材料: 豚ももブロック(脂身なし)、A塩、A粗挽き黒胡椒、オリーブ油、にんに…
by Ritotsu
お鍋ひとつで作れるお手軽レシピ。かぶはカルシウムやビタミンが豊富な葉の部分も使って栄養価をアップ。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、塩、かぶ、かぶ(葉)、Aしょうゆ、Aみりん、かつ…
by 太陽笑顔fufufu(ロート製薬)
豆腐ソテーにたっぷり野菜のあんかけ、野菜の浅漬けと胃腸に嬉しいヘルシー丼。忘年会や新年会続きでお疲れの方におすすめです。
材料: 海老野菜あんかけ、むき海老、もやし、小松菜、にんじん、椎茸(生)、A…
by おいしい健康
【アマニ油マヨネーズ】鶏肉はビタミンB12、かぶはビタミンCが豊富。ほんのりレモンの風味が美味しさを添えてくれます。
材料: 鶏もも(皮なし)、塩、こしょう、白ワイン、かぶ、エリンギ、レモン(い…
by Fujiレシピ
キャベツから発見されたビタミンU(キャベジン)。胃の粘膜を再生、強化して胃炎などの予防に効果的です。
材料: キャベツ、かぶ、椎茸、ほたて水煮缶、スイートコーン缶、A減塩しょうゆ…
by 京都のたーちゃん
消化がよく、胃にやさしい1品。体内の余分な塩分を排出する働きをもつカリウムが豊富です。
材料: かぶ、鶏ひき肉、Aおろししょうが、A酒、B水、B砂糖、Bみりん、B酒…