寒天レシピ全2品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

新着順人気順

えびと枝豆の寒天よせ
72 kcal

食塩 1.1 g
＠LECHE

えびと枝豆の彩りが美しい寒天よせ。見た目も涼やかです。

エネルギー

72 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

9.0 g

脂質

2.2 g

炭水化物

4.9 g

糖質

2.9 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

101 mg

カリウム

168 mg

カルシウム

48 mg

リン

114 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.8 mg

ビタミンD

0.6 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

46 µg

エネルギー

72 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

9.0 g

脂質

2.2 g

炭水化物

4.9 g

糖質

2.9 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

101 mg

カリウム

168 mg

カルシウム

48 mg

リン

114 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.8 mg

ビタミンD

0.6 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

46 µg
枝豆、えび、卵、棒寒天、水、Ａ、三温糖、塩、しょ…

材料：枝豆、えび、卵、棒寒天、水、Ａ、三温…

糖尿病

高血圧

おすすめ厳選

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

79

お気に入り
エネルギー

72 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

9.0 g

脂質

2.2 g

炭水化物

4.9 g

糖質

2.9 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

101 mg

カリウム

168 mg

カルシウム

48 mg

リン

114 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.8 mg

ビタミンD

0.6 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

46 µg

エネルギー

72 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

9.0 g

脂質

2.2 g

炭水化物

4.9 g

糖質

2.9 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

101 mg

カリウム

168 mg

カルシウム

48 mg

リン

114 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.8 mg

ビタミンD

0.6 µg

ビタミンB12

0.4 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

46 µg

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

えびと枝豆の寒天よせ

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

えびと枝豆の寒天よせ

会員登録して

あなたの献立を作りましょう

便利な機能がご利用できます