えび のレシピ 35

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旬の食材

レシピの種類 : 副菜

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by 薄荷パン
納豆に多く含まれるレシチンは、毛細血管を強化したり、糖尿病の合併症を未然に防いでくれる働きがあります。
材料: きゅうり、塩、納豆、A納豆に付属のタレ、Aラー油、A桜えび(干しえび…
by oharumin
だし汁を使い、減塩を意識したレシピです。刻み柚子を入れても風味がUPして美味しく召し上がれます。
材料: 冬瓜、塩、えび、塩、酒、えだまめ(冷凍)、白だし(塩分控えめ使用)、…
by どんぴんたん
プリプリのえびとクリーミーなアボカドのサラダ。わさび醤油の辛みの効いた大人な味に、マヨネーズでマイルドに仕上げました。
材料: アボカド、レモン汁、えび(正味)、Aわさび(チューブ)、Aしょうゆ、…
by キキkiki
涼しげで海藻や野菜が摂れてとてもヘルシー!グラニテをのせる事で見た目も食感も楽しめるレシピです。
材料: めんつゆ(3倍濃縮)、炭酸水、ところてん、ぽん酢しょうゆ、むきえび、…
by shokenママ
血糖安定の食材がズラリ!えびは強力な抗酸化作用をもつアスタキサンチンが豊富で血管や細胞を若々しく保ちます。
材料: 里いも、えび、えだまめ(冷凍さやつき)、塩(団子用)、片栗粉(団子用…