レシピ数 : 1 品
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蒸し鶏とキャベツのマスタードサラダ
- 79 kcal
- 食塩 0.7 g
粒マスタードのピリ辛味で、塩分控えめでも美味しく食べられます。シャキシャキきゃべつと鶏肉で食べごたえもあります。エネルギー79 kcal食塩相当量0.7 gたんぱく質10.2 g脂質2.7 g炭水化物3.7 g糖質2.9 g食物繊維0.8 gコレステロール32 mgカリウム233 mgカルシウム23 mgリン108 mg鉄0.3 mg亜鉛0.4 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.1 µgビタミンC16 mg葉酸32 µgエネルギー79 kcal食塩相当量0.7 gたんぱく質10.2 g脂質2.7 g炭水化物3.7 g糖質2.9 g食物繊維0.8 gコレステロール32 mgカリウム233 mgカルシウム23 mgリン108 mg鉄0.3 mg亜鉛0.4 mgビタミンD0.1 µgビタミンB120.1 µgビタミンC16 mg葉酸32 µg鶏むね肉(皮なし)、キャベツ、酒、水、Aマヨネー…材料: 鶏むね肉(皮なし)、キャベツ、酒、水…-
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