レシピ数 ： 11 品
-
辛子れんこん（えんげ食・介護食）
- 141 kcal
- 食塩 0.2 g
熊本県の郷土料理「辛子れんこん」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。固いれんこんもソフトに仕上がります。エネルギー141 kcal食塩相当量0.2 gたんぱく質2.5 g脂質6.1 g炭水化物20.5 g糖質19.2 g食物繊維1.3 gコレステロール1 mgカリウム226 mgカルシウム34 mgリン56 mg鉄0.3 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC19 mg葉酸8 µgエネルギー141 kcal食塩相当量0.2 gたんぱく質2.5 g脂質6.1 g炭水化物20.5 g糖質19.2 g食物繊維1.3 gコレステロール1 mgカリウム226 mgカルシウム34 mgリン56 mg鉄0.3 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC19 mg葉酸8 µgれんこん（辛子れんこん）、だし汁、ソフティアU、…材料： れんこん（辛子れんこん）、だし汁、ソ…-
-
お気に入りから
削除しました
-
あんばやし（えんげ食・介護食）
- 36 kcal
- 食塩 0.8 g
富山県の郷土料理「あんばやし」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。固いこんにゃくもソフトに仕上がります。エネルギー36 kcal食塩相当量0.8 gたんぱく質0.9 g脂質0.4 g炭水化物7.3 g糖質5.4 g食物繊維1.9 gコレステロール0 mgカリウム64 mgカルシウム39 mgリン18 mg鉄0.5 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC0 mg葉酸5 µgエネルギー36 kcal食塩相当量0.8 gたんぱく質0.9 g脂質0.4 g炭水化物7.3 g糖質5.4 g食物繊維1.9 gコレステロール0 mgカリウム64 mgカルシウム39 mgリン18 mg鉄0.5 mg亜鉛0.1 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC0 mg葉酸5 µgこんにゃく（ゆでたもの）、だし汁、ソフティアU、…材料： こんにゃく（ゆでたもの）、だし汁、ソ…-
-
お気に入りから
削除しました
-
枝豆（えんげ食・介護食）
- 31 kcal
- 食塩 0.0 g
「枝豆」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。食べ慣れた味をお楽しみいただけます。エネルギー31 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質2.9 g脂質1.5 g炭水化物2.4 g糖質1.2 g食物繊維1.2 gコレステロール0 mgカリウム157 mgカルシウム15 mgリン44 mg鉄0.6 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC6 mg葉酸77 µgエネルギー31 kcal食塩相当量0.0 gたんぱく質2.9 g脂質1.5 g炭水化物2.4 g糖質1.2 g食物繊維1.2 gコレステロール0 mgカリウム157 mgカルシウム15 mgリン44 mg鉄0.6 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC6 mg葉酸77 µg枝豆、│だし汁、│ソフティアU材料： 枝豆、│だし汁、│ソフティアU-
-
お気に入りから
削除しました
-
黒はんぺん（えんげ食・介護食）
- 36 kcal
- 食塩 0.4 g
静岡県の名物「黒はんぺん」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。風味はそのままに飲み込みやすく！エネルギー36 kcal食塩相当量0.4 gたんぱく質3.4 g脂質0.9 g炭水化物4.3 g糖質4.0 g食物繊維0.3 gコレステロール11 mgカリウム33 mgカルシウム33 mgリン45 mg鉄0.3 mg亜鉛0.2 mgビタミンD1.4 µgビタミンB121.4 µgビタミンC0 mg葉酸1 µgエネルギー36 kcal食塩相当量0.4 gたんぱく質3.4 g脂質0.9 g炭水化物4.3 g糖質4.0 g食物繊維0.3 gコレステロール11 mgカリウム33 mgカルシウム33 mgリン45 mg鉄0.3 mg亜鉛0.2 mgビタミンD1.4 µgビタミンB121.4 µgビタミンC0 mg葉酸1 µg黒はんぺん、│お湯、│ソフティアU材料： 黒はんぺん、│お湯、│ソフティアU-
-
お気に入りから
削除しました
-
治部煮（えんげ食・介護食）
- 81 kcal
- 食塩 1.0 g
石川県の郷土料理「治部煮」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。うまみがつまった一品です。エネルギー81 kcal食塩相当量1.0 gたんぱく質6.4 g脂質4.3 g炭水化物5.4 g糖質4.2 g食物繊維1.2 gコレステロール27 mgカリウム278 mgカルシウム28 mgリン91 mg鉄0.7 mg亜鉛0.7 mgビタミンD0.2 µgビタミンB120.3 µgビタミンC6 mg葉酸31 µgエネルギー81 kcal食塩相当量1.0 gたんぱく質6.4 g脂質4.3 g炭水化物5.4 g糖質4.2 g食物繊維1.2 gコレステロール27 mgカリウム278 mgカルシウム28 mgリン91 mg鉄0.7 mg亜鉛0.7 mgビタミンD0.2 µgビタミンB120.3 µgビタミンC6 mg葉酸31 µg鶏肉（治部煮）、だし汁、ソフティアU、しいたけ（…材料： 鶏肉（治部煮）、だし汁、ソフティアU…-
-
お気に入りから
削除しました
-
あごちくわ（えんげ食）
- 55 kcal
- 食塩 1.3 g
鳥取県の名物「あごちくわ」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食。噛みごたえのあるあごちくわを飲み込みやすく！エネルギー55 kcal食塩相当量1.3 gたんぱく質6.6 g脂質0.2 g炭水化物7.0 g糖質7.0 g食物繊維0.0 gコレステロール11 mgカリウム29 mgカルシウム24 mgリン50 mg鉄0.1 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.5 µgビタミンB120.4 µgビタミンC18 mg葉酸1 µgエネルギー55 kcal食塩相当量1.3 gたんぱく質6.6 g脂質0.2 g炭水化物7.0 g糖質7.0 g食物繊維0.0 gコレステロール11 mgカリウム29 mgカルシウム24 mgリン50 mg鉄0.1 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.5 µgビタミンB120.4 µgビタミンC18 mg葉酸1 µgあごちくわ、お湯、ソフティアU材料： あごちくわ、お湯、ソフティアU-
-
お気に入りから
削除しました
-
いかにんじん（えんげ食・介護食）
- 62 kcal
- 食塩 0.5 g
福島県のご当地食「いかにんじん」をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。いかの風味を楽しめます！エネルギー62 kcal食塩相当量0.5 gたんぱく質10.9 g脂質0.7 g炭水化物4.3 g糖質3.2 g食物繊維1.1 gコレステロール147 mgカリウム311 mgカルシウム17 mgリン182 mg鉄0.2 mg亜鉛0.9 mgビタミンD0.0 µgビタミンB121.9 µgビタミンC2 mg葉酸12 µgエネルギー62 kcal食塩相当量0.5 gたんぱく質10.9 g脂質0.7 g炭水化物4.3 g糖質3.2 g食物繊維1.1 gコレステロール147 mgカリウム311 mgカルシウム17 mgリン182 mg鉄0.2 mg亜鉛0.9 mgビタミンD0.0 µgビタミンB121.9 µgビタミンC2 mg葉酸12 µgするめいか（いかにんじん）、│だし汁、│ゲル化材…材料： するめいか（いかにんじん）、│だし汁…-
-
お気に入りから
削除しました
-
たけのこの土佐煮（えんげ食・介護食）
- 23 kcal
- 食塩 0.6 g
繊維が多く飲み込みにくいたけのこをゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。一度のミキサーで手軽に作れます。エネルギー23 kcal食塩相当量0.6 gたんぱく質1.9 g脂質0.1 g炭水化物4.5 g糖質3.4 g食物繊維1.1 gコレステロール0 mgカリウム243 mgカルシウム8 mgリン35 mg鉄0.2 mg亜鉛0.6 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC4 mg葉酸27 µgエネルギー23 kcal食塩相当量0.6 gたんぱく質1.9 g脂質0.1 g炭水化物4.5 g糖質3.4 g食物繊維1.1 gコレステロール0 mgカリウム243 mgカルシウム8 mgリン35 mg鉄0.2 mg亜鉛0.6 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC4 mg葉酸27 µgたけのこ、だし汁、ゲル化材 、砂糖、醤油材料： たけのこ、だし汁、ゲル化材 、砂糖、…-
-
お気に入りから
削除しました
-
里芋の田楽（えんげ食・介護食）
- 60 kcal
- 食塩 0.7 g
べたつきやすい里芋をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。一度のミキサーで手軽に作れます。エネルギー60 kcal食塩相当量0.7 gたんぱく質1.9 g脂質0.7 g炭水化物11.4 g糖質9.9 g食物繊維1.5 gコレステロール0 mgカリウム392 mgカルシウム15 mgリン46 mg鉄0.7 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC3 mg葉酸18 µgエネルギー60 kcal食塩相当量0.7 gたんぱく質1.9 g脂質0.7 g炭水化物11.4 g糖質9.9 g食物繊維1.5 gコレステロール0 mgカリウム392 mgカルシウム15 mgリン46 mg鉄0.7 mg亜鉛0.3 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC3 mg葉酸18 µg里芋、だし汁、ゲル化材 、赤みそ、砂糖(上白糖)…材料： 里芋、だし汁、ゲル化材 、赤みそ、砂…-
-
お気に入りから
削除しました
-
カボチャの煮物（えんげ食・介護食）
- 50 kcal
- 食塩 0.3 g
ベタつきやすいかぼちゃをゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。一度のミキサーで手軽に作れます。エネルギー50 kcal食塩相当量0.3 gたんぱく質1.2 g脂質0.2 g炭水化物12.2 g糖質10.4 g食物繊維1.8 gコレステロール0 mgカリウム242 mgカルシウム13 mgリン31 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC22 mg葉酸22 µgエネルギー50 kcal食塩相当量0.3 gたんぱく質1.2 g脂質0.2 g炭水化物12.2 g糖質10.4 g食物繊維1.8 gコレステロール0 mgカリウム242 mgカルシウム13 mgリン31 mg鉄0.2 mg亜鉛0.2 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC22 mg葉酸22 µgかぼちゃ、だし汁、ゲル化材 、酒、みりん、砂糖、…材料： かぼちゃ、だし汁、ゲル化材 、酒、み…-
-
お気に入りから
削除しました
会員登録して
あなたの献立を作りましょう
便利な機能がご利用できます
あなたにあった
食事の献立が作れます
献立の
栄養計算ができます
栄養計算ができます
気になるレシピを
保存できます
保存できます
