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そら豆とアスパラガスのポタージュ味噌汁
- 39 kcal
- 食塩 0.9 g
そら豆をゆでて薄皮をむき、みそ汁にアスパラガスといっしょに入れます。ミキサーで撹拌しポタージュ風に仕上げました。エネルギー39 kcalたんぱく質3.7 g脂質0.4 g炭水化物5.4 g糖質4.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.9 g食物繊維1.1 gカリウム233 mgエネルギー39 kcalたんぱく質3.7 g脂質0.4 g炭水化物5.4 g糖質4.3 gコレステロール0 mg食塩相当量0.9 g食物繊維1.1 gカリウム233 mgそら豆、アスパラガス、みそ、だし汁材料: そら豆、アスパラガス、みそ、だし汁-
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