レシピ数 : 161 品
  • 「元祖丁子屋」とろろ汁

    • 94 kcal
    • 食塩 1.9 g
    日経ヘルスのすこやかキッチン
    伝統のとろろ汁の作り方を守り続けるお店の特別レシピです。いつものとろろ汁とひと味違う美味しさをお楽しみ下さい。
    エネルギー
    94 kcal
    食塩相当量
    1.9 g
    たんぱく質
    5.1 g
    脂質
    2.2 g
    炭水化物
    14.1 g
    糖質
    13.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    56 mg
    カリウム
    447 mg
    カルシウム
    31 mg
    リン
    77 mg
    0.9 mg
    亜鉛
    0.5 mg
    ビタミンD
    0.6 µg
    ビタミンB12
    0.5 µg
    ビタミンC
    5 mg
    葉酸
    20 µg
    エネルギー
    94 kcal
    食塩相当量
    1.9 g
    たんぱく質
    5.1 g
    脂質
    2.2 g
    炭水化物
    14.1 g
    糖質
    13.0 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    56 mg
    カリウム
    447 mg
    カルシウム
    31 mg
    リン
    77 mg
    0.9 mg
    亜鉛
    0.5 mg
    ビタミンD
    0.6 µg
    ビタミンB12
    0.5 µg
    ビタミンC
    5 mg
    葉酸
    20 µg
    ヤマイモ、魚の煮汁、醤油、卵、味噌汁、だし汁、味噌
    材料: ヤマイモ、魚の煮汁、醤油、卵、味噌汁…
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