離乳食・後期 9〜11ヶ月頃

バナナ程度のかたさのものを上下の歯ぐきでつぶせるようになり、離乳食を1日3回にします。鉄分が不足してくる時期なので、肉などの鉄分の多いものを献立に取り入れましょう。
レシピ数 : 3 品
  • 【離乳食・後期】かぼちゃのポタージュ

    • 32 kcal
    • 食塩 0.3 g
    おいしい健康
    昆布だしは多めに作っておくと、他の離乳食にも使えるので便利です。かぼちゃと玉ねぎの甘味がおいしいスープです。
    エネルギー
    32 kcal
    食塩相当量
    0.3 g
    たんぱく質
    1.0 g
    脂質
    0.7 g
    炭水化物
    6.9 g
    糖質
    5.7 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    189 mg
    カルシウム
    29 mg
    リン
    28 mg
    0.2 mg
    亜鉛
    0.1 mg
    コレステロール
    2 mg
    ビタミンC
    10 mg
    葉酸
    13 µg
    エネルギー
    32 kcal
    食塩相当量
    0.3 g
    たんぱく質
    1.0 g
    脂質
    0.7 g
    炭水化物
    6.9 g
    糖質
    5.7 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    189 mg
    カルシウム
    29 mg
    リン
    28 mg
    0.2 mg
    亜鉛
    0.1 mg
    コレステロール
    2 mg
    ビタミンC
    10 mg
    葉酸
    13 µg
    かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、片栗粉、塩、昆布だし、昆…
    材料: かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、片栗粉、塩、…
  • 【離乳食・後期】白菜とえのきたけのみそ汁

    • 7 kcal
    • 食塩 0.1 g
    おいしい健康
    うま味成分のグルタミン酸が豊富な、白菜とえのきたけのみそ汁。だしを入れなくてもおいしく仕上がります。
    エネルギー
    7 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    1.3 g
    糖質
    0.7 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    60 mg
    カルシウム
    5 mg
    リン
    16 mg
    0.2 mg
    亜鉛
    0.1 mg
    コレステロール
    0 mg
    ビタミンC
    2 mg
    葉酸
    14 µg
    エネルギー
    7 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    1.3 g
    糖質
    0.7 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    60 mg
    カルシウム
    5 mg
    リン
    16 mg
    0.2 mg
    亜鉛
    0.1 mg
    コレステロール
    0 mg
    ビタミンC
    2 mg
    葉酸
    14 µg
    白菜、えのきたけ、水、みそ
    材料: 白菜、えのきたけ、水、みそ
  • 【離乳食・後期】麩とトマトのスープ

    • 7 kcal
    • 食塩 0.1 g
    おいしい健康
    かつお節を加えるとだしをとる必要がないので簡単に作れます。献立に汁物を加えると器から飲む練習にもなるのでおすすめです。
    エネルギー
    7 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    1.3 g
    糖質
    1.1 g
    食物繊維
    0.2 g
    カリウム
    45 mg
    カルシウム
    2 mg
    リン
    7 mg
    0.1 mg
    亜鉛
    0.0 mg
    コレステロール
    0 mg
    ビタミンC
    3 mg
    葉酸
    5 µg
    エネルギー
    7 kcal
    食塩相当量
    0.1 g
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    1.3 g
    糖質
    1.1 g
    食物繊維
    0.2 g
    カリウム
    45 mg
    カルシウム
    2 mg
    リン
    7 mg
    0.1 mg
    亜鉛
    0.0 mg
    コレステロール
    0 mg
    ビタミンC
    3 mg
    葉酸
    5 µg
    焼き麩、トマト(皮種を除く)、水、かつお節、しょ…
    材料: 焼き麩、トマト(皮種を除く)、水、か…
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