レシピ数 : 601 品
  • 里芋とごぼう 粉無しガトーショコラ

    • 82 kcal
    • 食塩 0.1 g
    あまぐりぐり
    ごぼうと里いもの野菜を使ったヘルシーケーキ。誰も野菜が入っているとは気づかない、しっとりした仕上がりです。
    エネルギー
    82 kcal
    たんぱく質
    2.7 g
    脂質
    2.0 g
    炭水化物
    11.7 g
    糖質
    10.5 g
    コレステロール
    46 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    223 mg
    エネルギー
    82 kcal
    たんぱく質
    2.7 g
    脂質
    2.0 g
    炭水化物
    11.7 g
    糖質
    10.5 g
    コレステロール
    46 mg
    食塩相当量
    0.1 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    223 mg
    里いも、ごぼう、塩、卵、Aココアパウダー、Aラム…
    材料: 里いも、ごぼう、塩、卵、Aココアパウ…
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