トマト マリネ のレシピ 5

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検索キーワード : トマト マリネ

by おいしい健康
β-カロテンが豊富な食材と、ポリフェノールが豊富なざくろ&REDドラゴンフルーツで、抗酸化効果が期待できる一品です。
材料: トマト、ピンクグレープフルーツ(実のみ)、AざくろREDドラゴンフル…
by おいしい健康(透析レシピ)
便秘予防に役立つ食物繊維がたっぷり!酸味やハーブをきかせておいしく減塩しています。
材料: トマト、ひよこ豆(水煮)、紫玉ねぎ(みじん切り)、パセリ(みじん切り…
by たっきーママさん
しっとりの鶏むね肉を、甘みを引き出したトマトと玉ねぎを使ったマリネ液で味付けました。
材料: 鶏むね肉、トマト、玉ねぎ、オリーブ油、薄力粉、塩、こしょう、パセリ(…
by プユプユ
トマトはたんぱく質と結びつきコラーゲンを生成するビタミンCが豊富。血管や細胞を強化し血栓予防にも取り入れたい食材です。
材料: 水茄子、トマト、A塩、A胡椒、A EXオリーブオイル、Aしょうゆ、A…
by yumipo_a
切ってあえるだけのお手軽レシピ。トマトの旨味で、塩分控えめでもおいしくいただけます。作りおきにもぴったりです。
材料: トマト、バルサミコ酢、塩麹