レシピ数 : 1 品
  • ブロッコリーの豚肉巻き

    • 221 kcal
    • 食塩 0.6 g
    moj
    カリッとしたブロッコリーの食感とバター香る豚肉。薄切り肉でも食べごたえ満点です。
    エネルギー
    221 kcal
    たんぱく質
    15.8 g
    脂質
    14.4 g
    炭水化物
    6.7 g
    コレステロール
    50 mg
    食塩相当量
    0.6 g
    食物繊維
    3.4 g
    カリウム
    503 mg
    エネルギー
    221 kcal
    たんぱく質
    15.8 g
    脂質
    14.4 g
    炭水化物
    6.7 g
    コレステロール
    50 mg
    食塩相当量
    0.6 g
    食物繊維
    3.4 g
    カリウム
    503 mg
    豚肩ロース薄切り肉(脂身なし)、ブロッコリー、レ…
    材料: 豚肩ロース薄切り肉(脂身なし)、ブロッコリー、レタス、にんじん、塩、こし…