なす 煮浸し のレシピ 11

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検索キーワード : なす 煮浸し

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by 空色のくれよん
揚げる代わりに油で炒めて、気になるエネルギーをカット。揚げ浸しに引けを取らない、ジューシーな美味しい野菜が楽しめます。
材料: なす、ピーマン、みょうが、しょうが(すりおろし)、サラダ油、Aめんつ…
by 瀬尾幸子
くったりとなるまでやわらかく煮たなす。ほんのりみょうがの風味のある煮びたしは、すっきりとした後味です。
材料: なす、みょうが、だし汁、しょうゆ、砂糖、塩
by ★おぺこ★
調味料の分量を減らして減塩した分、味にメリハリをつけるために柚子胡椒を加えました。柚子胡椒の風味が爽やかです。
材料: 茄子、Aだし汁、A薄口醤油、Aみりん、A酒、A砂糖、柚子胡椒、糸かつ…
by しゃくぞう
みょうがとお酢が爽やかな一品。茄子は低温に弱いので、保存はラップで包むか、ビニール袋に入れて野菜室へ。
材料: なす、みょうが、Aしょうゆ、A酢、Aごま油、A砂糖
by T,SAEKO
夏野菜にめんつゆが染み込んだ、やさしい味の副菜です。調味料は3つだけの簡単レシピ。あと一品、でお困りの時におすすめです。
材料: なす、ピーマン、ピーマン(赤)、めんつゆ(3倍濃縮)、水、かつお節
by おいしい健康
なすを出汁の風味でいただく、涼しげな夏にぴったりの一皿です。しょうがと青じそを添えればより爽やかな一品に。
材料: なす、揚げ油、A白だし(3倍濃縮)、Aみりん、A塩、A水、しょうが(…
by ruruchirin
とうがらしの辛味がアクセントに。出来たてでも、冷やしてから食べてもおいしくいただけます。
材料: 茄子、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん、赤唐辛子の小口切り()、サラダ…
by tama-ma
とろりとした口触り、しょうががふんわり香って食欲をそそります。味付けはめんつゆで失敗しらず。
材料: なす、水、しょうが(すりおろし飾り用)、煮汁、めんつゆ(3倍濃縮)、…
by ゆんやともも
レンジ加熱のお手軽レシピ。色鮮やかなかぼちゃにはビタミンC、Eが多く含まれます。食物繊維も豊富で、便秘改善にも◎
材料: なす、赤パプリカ、黄パプリカ、カボチャ、サラダ油、Aめんつゆ(3倍)…
by ゆぅゅぅ
電子レンジを使った時短料理ですが、しっかりと味がしみこんでご飯のお供にもよく合います。
材料: なす、ピーマン、白ごま、合わせ調味料、砂糖、しょうゆ、酒、みりん、ご…