えび カレー のレシピ 3

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検索キーワード : えび カレー

by おいしい健康
刺激の少ないスパイスを厳選して作った、おなかにやさしいえびカレー。トマトの酸味で食欲がないときや夏バテのときにも◎。
材料: むきえび(冷凍)、玉ねぎ(みじん切り)、玉ねぎ(薄切り)、にんじん、…
by Firstsnows
カボチャの甘みとえびのうま味で、簡単なのにコクのある美味しさに。市販のルーを使うより、低脂質でヘルシーに仕上がります。
材料: えび、玉ねぎ、かぼちゃ、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし…
by りょーーーこ
海老の頭と殻でだしをとり、旨味たっぷりのカレー。海老に含まれるタウリンは、インスリンの分泌を促すので糖尿病対策に◎!
材料: 有頭海老(一人分殻付き60g)、ブランデー、水、カレー粉、コンソメ、…