ひき肉 ロールキャベツ のレシピ 11

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検索キーワード : ひき肉 ロールキャベツ

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by ワタナベマキ
ふんわりとした肉だねをキャベツでていねいに包みます。コクと酸味のあるトマトスープでことこと煮込んで。
材料: 豚ひき肉、たまねぎ、キャベツ、トマト(大)、にんにく、パセリみじん切…
by けゆあ
ひき肉の一部をマッシュルームに置き換えて、ヘルシーにアレンジ。食材のうま味や栄養が溶け出たスープもいただきましょう。
材料: キャベツ(11/2枚)、合挽きミンチ、マッシュルーム(みじん切り)、…
by るるおか
見た目はそのまま!豆腐と鶏肉のヘルシーなロールキャベツ。豆腐は血糖値の上昇を抑制し、ビタミンB1がエネルギー代謝を円滑に
材料: A鶏ひき肉、A豆腐、A溶き卵、A玉葱、A椎茸、A料理酒、A塩、Aこし…
by 妃殿下
オートミールが入って食物繊維など、栄養価の高い一品に。糖質の代謝を円滑にしてくれるビタミンB1も豊富です。
材料: 合いびき肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、マッシュル…
by 和みmama
高脂質になりやすい挽肉料理は、脂身の少ないモモの挽肉を使用したり、肉の一部を豆腐やきのこに置き換える等してヘルシーに。
材料: キャベツ(大き目2枚/人)、牛赤身ひき肉、豚赤身ひき肉、木綿豆腐、玉…
by 春の菜
トマトホール缶とトマトジュースを使った濃厚なロールキャベツ。肉のうま味とともに楽しんで。
材料: キャベツの葉、玉ねぎ、バター、A合いびき肉、A牛ひき肉、A卵、Aオレ…
by 簡単手抜きママ
にらの効いた餃子風味の肉だねが食欲をそそる一品。普通の餃子より野菜がとれて、食べ応えもあります。
材料: キャベツ、豚ひき肉、にら、しいたけ、長ねぎ、しょうが(すりおろし)、…
by mildsevene
旨味と栄養がたっぷりのレシピ!ビタミンB群、ビタミンCが豊富で、ストレスへの抵抗力を高めます。
材料: キャベツ(包む用)、A豚ひき肉、Aキャベツ、A玉ねぎ、A白味噌、Aパ…
by ramutomato
ロールキャベツの中に入れる具材の野菜類を、大きめにカットすることで素材の食感が楽しめます。
材料: キャベツ、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、合挽きミンチ、卵、パン粉、塩コ…
by はらぺこあゆ
トマト缶を使ったお手軽ロールキャベツ。コクと酸味のあるトマトスープが特徴です。おもてなしにもおすすめです。
材料: キャベツ(1人2枚)、玉ねぎ、A合いびき肉、A卵、A牛乳、Aパン粉、…