レシピ数 : 1 品
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納豆ハンバーグ
- 288 kcal
- 食塩 1.3 g
納豆好きにはたまらない納豆入りのハンバーグ。ソースに納豆のたれを使用しているので、ご飯にもよく合います。エネルギー288 kcal食塩相当量1.3 gたんぱく質19.6 g脂質18.9 g炭水化物13.3 g糖質9.5 g食物繊維3.8 gコレステロール103 mgカリウム510 mgカルシウム47 mgリン181 mg鉄2.7 mg亜鉛3.9 mgビタミンD0.7 µgビタミンB121.1 µgビタミンC18 mg葉酸74 µgエネルギー288 kcal食塩相当量1.3 gたんぱく質19.6 g脂質18.9 g炭水化物13.3 g糖質9.5 g食物繊維3.8 gコレステロール103 mgカリウム510 mgカルシウム47 mgリン181 mg鉄2.7 mg亜鉛3.9 mgビタミンD0.7 µgビタミンB121.1 µgビタミンC18 mg葉酸74 µg納豆、牛ひき肉、豚ひき肉、玉ねぎ、サラダ油、A、…材料: 納豆、牛ひき肉、豚ひき肉、玉ねぎ、サ…-
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