キャベツ チャーハン のレシピ 3

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検索キーワード : キャベツ チャーハン

by ♡のんチァン♡
キャベツがたっぷり!ご飯は控えめですが、食べごたえは満点のチャーハンです。
材料: 麦ごはん(押し麦3割)、焼き鮭(生鮭)、キャベツ、卵、塩、顆粒中華だ…
by Fujiレシピ
大麦は食物繊維が豊富。腸内の不要な物質を排出し、便秘の改善の他、余分なコレステロールの吸収を抑える働きがあります。
材料: 精白米、大麦、水、牛もも、塩、こしょう、ブラックタイガー、赤ピーマン…
by bobitin
春キャベツをたっぷり加えたチャーハン。ご飯をやや控えめにしてキャベツをたっぷり加えたヘルシーな一品です。
材料: 麦ご飯(押し麦2割)、豚挽き肉、キャベツ、にんにく、生姜、胡麻油、焼…