じゃがいも コロッケ のレシピ 9

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検索キーワード : じゃがいも コロッケ

by おいしい健康
揚げずに作って脂質をカットしていますが、新じゃがの香りとほくほく感、香ばしい衣はいつも食べるコロッケそのもの♪
材料: 新じゃがいも、豚赤身ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、A砂糖、A塩、Aこ…
by Blue-Island
裏返した油揚げにポテトを入れてカリッと焼き上げた、アイデアレシピ。一般的なコロッケより、低カロリーで簡単です。
材料: じゃがいも、油揚げ(1枚/人)、ひじき(乾燥)、塩コショウ、ソース
by vegeful
ひき肉を鮭フレークに代えたコロッケ。衣が食べにくい方は、コロッケを潰して再形成してもよいでしょう。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、鮭フレーク、バター、塩こしょう、小麦粉、卵、パン…
by グリーンフード栄養士
シニア世代に苦手とされるいかですが、刻んで他の食材と一緒に調理し、食べやすくしています。
材料: いか味付け缶、いか味付け缶汁、玉葱、サラダ油、じゃがいも、小麦粉、卵…
by クック小町
旬の新じゃがで定番のポテトコロッケ。衣につかうパン粉は、粗めより細めを選べば、吸油量が抑えられます。
材料: 新じゃが、Aバター、A玉ねぎ(みじん切り)、合いびき肉、塩こしょう、…
by ワタナベマキ
材料: じゃがいも(男爵いも)、玉ねぎ、牛ひき肉、塩、こしょう、溶き卵、パン…
by おいしい健康
ひき肉の代わりにサバ缶を使いました。カルシウムやビタミンDがたっぷり。「骨のためのおいしいレシピ。Winter」より。
材料: じゃがいも、玉ねぎ(みじん切り)、Aさば水煮缶(汁気をきる)、Aパセ…
by mielle
コロッケはカロリーが気になりますが、パン粉は生より乾燥、粗目より細目を選択すると、吸油量が抑えられ、カロリーダウンに!
材料: じゃが芋(有れば男爵がベスト)、塩(じゃが芋用)、合挽き肉、玉ねぎ(…
by かざぴー
油で揚げないお手軽アイデアレシピ!じゃがいもにはカリウムが多く含まれます。
材料: ちくわ(1本分)、小麦粉、じゃがいも、玉ねぎ、コーン(冷凍または缶詰…