レシピ数 : 35 品
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  • 苺の寒天ゼリー

    • 44 kcal
    • 食塩 0.0 g
    もえちゃんはは
    いちごの甘酸っぱさが、寒天の食感とベストマッチ。クリスマスやおもてなしに喜ばれる一品です。
    エネルギー
    44 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.5 g
    糖質
    10.3 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    102 mg
    エネルギー
    44 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    11.5 g
    糖質
    10.3 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.2 g
    カリウム
    102 mg
    いちご、粉寒天、水、砂糖
    材料: いちご、粉寒天、水、砂糖
  • 大人の雰囲気漂うワインゼリー

    • 20 kcal
    • 食塩 0.0 g
    Fujiレシピ
    寒天はほとんどエネルギーを含みませんが、食物繊維が豊富なので、満腹感を得やすいおやつの一つになります。
    エネルギー
    20 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    3.5 g
    糖質
    3.1 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.4 g
    カリウム
    11 mg
    エネルギー
    20 kcal
    たんぱく質
    0.0 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    3.5 g
    糖質
    3.1 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.4 g
    カリウム
    11 mg
    粉寒天、 水、砂糖、赤ワイン、ミント
    材料: 粉寒天、 水、砂糖、赤ワイン、ミント
  • 寒天で作るローカロオレンジジュレ風

    • 40 kcal
    • 食塩 0.0 g
    Fujiレシピ
    オレンジにはカロテンよりも抗酸化作用が高いβクリプトキサンチンが含まれ、ビタミンCとの相乗効果で免疫力アップが図れます。
    エネルギー
    40 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    10.3 g
    糖質
    9.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    70 mg
    エネルギー
    40 kcal
    たんぱく質
    0.5 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    10.3 g
    糖質
    9.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    70 mg
    バレンシアオレンジ、寒天、砂糖、水、ペパーミント
    材料: バレンシアオレンジ、寒天、砂糖、水、…
  • 抹茶寒天

    • 33 kcal
    • 食塩 0.0 g
    そらてんママ
    寒天を使った和スイーツ。歯切れのよい食感に仕上がりました。普段のおやつにも、おもてなしにもぴったりです。
    エネルギー
    33 kcal
    たんぱく質
    0.3 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    8.3 g
    糖質
    7.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    58 mg
    エネルギー
    33 kcal
    たんぱく質
    0.3 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    8.3 g
    糖質
    7.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.8 g
    カリウム
    58 mg
    A抹茶、A水、Bグラニュー糖、B粉寒天、B水、黒…
    材料: A抹茶、A水、Bグラニュー糖、B粉寒…
  • ぶどうゼリー

    • 64 kcal
    • 食塩 0.0 g
    おいしい健康
    寒天で作るふるふるゼリー。果汁100%のジュースを使用し、砂糖なしでも、ぶどう感がしっかりあって満足いくおいしさです。
    エネルギー
    64 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    16.9 g
    糖質
    16.3 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    92 mg
    エネルギー
    64 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.2 g
    炭水化物
    16.9 g
    糖質
    16.3 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.6 g
    カリウム
    92 mg
    ぶどう(皮ごと食べられるもの)、粉寒天、ぶどうジ…
    材料: ぶどう(皮ごと食べられるもの)、粉寒…
  • 夏デザート しゃりしゃりすいか寒天

    • 54 kcal
    • 食塩 0.0 g
    おさるサル
    見た目も涼しげな、夏にぴったりな寒天。カロリー控えめで、寒天の食物繊維が摂れてヘルシーです!
    エネルギー
    54 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    14.2 g
    糖質
    13.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.7 g
    カリウム
    72 mg
    エネルギー
    54 kcal
    たんぱく質
    0.4 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    14.2 g
    糖質
    13.5 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    0.7 g
    カリウム
    72 mg
    すいか、粉寒天、砂糖、水
    材料: すいか、粉寒天、砂糖、水
  • ごろんとジューシーデコポン寒天❦

    • 70 kcal
    • 食塩 0.0 g
    Fujiレシピ
    デコポンには、カリウム、ビタミンC、食物繊維が豊富。便秘予防やコレステロール低下などの効果が期待できます。
    エネルギー
    70 kcal
    たんぱく質
    0.7 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    18.3 g
    糖質
    16.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    150 mg
    エネルギー
    70 kcal
    たんぱく質
    0.7 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    18.3 g
    糖質
    16.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.4 g
    カリウム
    150 mg
    デコポン、角寒天、水、砂糖
    材料: デコポン、角寒天、水、砂糖
  • オレンジキウイ寒天

    • 61 kcal
    • 食塩 0.0 g
    ち~sun
    砂糖を加えない、ビタミンカラーの甘酸っぱいデザートです。寒天で固めるので、常温で溶けずお弁当のデザートにも。
    エネルギー
    61 kcal
    たんぱく質
    1.2 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    15.6 g
    糖質
    13.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.8 g
    カリウム
    292 mg
    エネルギー
    61 kcal
    たんぱく質
    1.2 g
    脂質
    0.1 g
    炭水化物
    15.6 g
    糖質
    13.8 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.8 g
    カリウム
    292 mg
    100%オレンジジュース、キウイフルーツ、粉寒天…
    材料: 100%オレンジジュース、キウイフル…
  • つぶつぶ苺のぜりー

    • 36 kcal
    • 食塩 0.0 g
    Fujiレシピ
    いちごは新陳代謝を高めるビタミンCが豊富。5~6粒食べれば1日に必要な量を摂ることができます。
    エネルギー
    36 kcal
    たんぱく質
    0.3 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    9.5 g
    糖質
    8.2 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.3 g
    カリウム
    55 mg
    エネルギー
    36 kcal
    たんぱく質
    0.3 g
    脂質
    0.0 g
    炭水化物
    9.5 g
    糖質
    8.2 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    1.3 g
    カリウム
    55 mg
    粉寒天、水、砂糖、いちご、いちごジャム、ミント
    材料: 粉寒天、水、砂糖、いちご、いちごジャ…
  • ✤つぶつぶエダマメのデザート寒天✤

    • 100 kcal
    • 食塩 0.0 g
    Fujiレシピ
    枝豆には大豆同様、レシチンや大豆サポニンなどが含まれるため、血栓予防、コレステロール値の低下などに有効。
    エネルギー
    100 kcal
    たんぱく質
    5.9 g
    脂質
    3.1 g
    炭水化物
    13.2 g
    糖質
    9.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    3.3 g
    カリウム
    295 mg
    エネルギー
    100 kcal
    たんぱく質
    5.9 g
    脂質
    3.1 g
    炭水化物
    13.2 g
    糖質
    9.9 g
    コレステロール
    0 mg
    食塩相当量
    0.0 g
    食物繊維
    3.3 g
    カリウム
    295 mg
    枝豆、水、粉寒天、砂糖
    材料: 枝豆、水、粉寒天、砂糖
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