煮物 のレシピ 19

■検索条件

検索キーワード : 煮物

簡単・手軽

1/2次»
by おいしい健康
だし汁がよく染み込んだ、がんもどきと小松菜の煮物。どちらも鉄分を多く含む食材で女性におすすめです。
材料: がんもどき、小松菜、Aだし汁、Aしょうゆ、Aみりん
by おいしい健康
やわらかな切り干し大根に煮汁がよく染み込んだ、優しいしょうゆ味の切り干し大根の煮物。常備菜にぴったりです。
材料: 切り干し大根、油揚げ、にんじん、Aだし汁、A砂糖、しょうゆ
by おいしい健康
かぼちゃの煮物をアイスクリームにアレンジ。好みで仕上げにしょうゆを少し。甘塩っぱさとなめらかな口当たりがくせになりそう。
材料: かぼちゃの煮物、バニラアイス、パンプキンシード(好みで)
by わたくんママいく
こんにゃくの食感とぴりりとした大人の味付けがあとを引きます。冷めてもおいしく、あと一品ほしいときやお弁当におすすめ。
材料: こんにゃく、A水、Aしょうゆ、A和風だしの素、こしょう
by おいしい健康
惣菜のひじき煮を卵で包みました。子どもからお年寄りまでおすすめです。包むのが面倒な方は全て混ぜ合わせて焼いても。
材料: 卵(Mサイズ)、牛乳、塩、ひじきの煮物、バター、ベビーリーフ
by 糖尿病患者さんのための献立集
麺つゆと電子レンジで、煮物があっという間に完成。加熱後は、しばらく置いて味をなじませるのがおいしく仕上げるコツです。
材料: なす、油、A水、Aめんつゆ(3倍濃縮)、しょうが(すりおろし)
by 川津幸子
材料: かぼちゃ、砂糖、しょうゆ、水
by 瀬尾幸子
煮汁のしみたやわらかな切り干し大根に、さつま揚げを入れた食べごたえのある常備菜。
材料: 切り干し大根、さつま揚げ、にんじん、だし汁、しょうゆ、砂糖
by Fujiレシピ
焼き豆腐は他の豆腐と比べて水分が少なめ。その分カロリーが高くなるので、食べ過ぎには注意をしましょう。
材料: 焼き豆腐、西洋南瓜、オクラ、出し汁、調味料、濃口醤油、みりん風調味料
by きなこりん
春告げ魚といわれるメバル。メバルといったら煮付けといわれるほど、煮付けが美味しい魚です。ビタミンB12が豊富。
材料: めばる(150g/尾/人)、酒、三温糖、しょうゆ、しょうが(せん切り)