パセリチーズ のレシピ 103

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by おいしい健康
しめじをたっぷり入れたミートソーススパゲティ。材料をしっかり炒めて、旨味とコクを引き出します。
材料: スパゲッティ、しめじたっぷりミートソース、合いびき肉、しめじ(みじん…
by おいしい健康
「白菜とベーコンのオイル蒸し」を使ったアレンジレシピ。電子レンジだけで作ることのできる、簡単あったかスープです。
材料: フランスパン、ピザ用チーズ、洋風スープの素、水、パセリ(乾燥)、白菜…
by ☆みなもも☆
電子レンジとトースターで、ぱぱっと完成。ほくほくのじゃがいもと、ジューシーなトマトをチーズに絡めていただきます。
材料: トマト、じゃがいも、ピザ用チーズ、ショルダーベーコン、塩、こしょう、…
by おいしい健康 管理栄養士
パセリが香るパン粉に甘いトマト。切って焼くだけで簡単。熟れすぎたトマトの消費などにも。
材料: トマト、塩、オリーブ油、A、パン粉、パルメザンチーズ、パセリ(乾燥)
by 糖尿病患者さんのための献立集
カラフル野菜にハーブパン粉をかけて、トースターでこんがり焼きます。サクサクとした食感と野菜の甘みがおいしい!
材料: ブロッコリー、まいたけ、赤パプリカ、ハーブソルト(なければ塩)、A乾…
by 今井ななこ
豚肉を巻いたレタスに、溶けたチーズが絡み、後からほんのり香るわさびが絶妙です。一度にレンジでできる気軽さも魅力。
材料: 豚肩ロース薄切り肉(脂なし)、レタス、スライスチーズ(1人1枚)、わ…
by おいしい健康
食材や調理方法を工夫して脂質をカットしました。作り方は一般的なグラタンに比べてかんたんです。
材料: 鶏もも肉(皮なし)、A塩、Aこしょう、玉ねぎ、しめじ、白ワイン、顆粒…
by おいしい健康
あさりの旨みが味の決め手!少ない調味料でもおいしく仕上がります。あさりとエリンギでヘルシーなのにボリューム感はしっかり。
材料: スパゲッティ、あさり(殻付き1人125g)、エリンギ、トマト水煮缶、…
by おいしい健康×ヘルシオ
カロリー控えめで栄養バランスはバッチリ☆でも、途中でお腹が空く心配はないくらいのボリューム弁当です。
材料: 1鮭の粒マスタードパン粉焼き、鮭(皮と骨を取り、食べやすい大きさに切…
by おいしい健康
カルシウムと、カルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富です。武田薬品工業「骨のためのおいしいレシピ。Spring」より。
材料: A卵、A塩、A牛乳、新じゃが、ミニトマト、アスパラガス、オリーブオイ…