脂質異常症向けの食事

脂質異常症(高脂血症)の治療や予防、脂質やコレステロール、血中脂質が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 402件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 551kcal
  • 食塩 1.4g
  • たんぱく質 20.5g
  • 脂質 17.9g
  • 炭水化物 83.4g
  • 食物繊維 8.0g
  • 4 品
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  • 食塩 1.4g
  • たんぱく質 20.5g
  • 脂質 17.9g
  • 炭水化物 83.4g
  • 食物繊維 8.0g
中華をおいしく楽しむために、減塩のポイントがたくさん詰まった献立。餃子は素材のうま味をシンプルに味わい、酢こしょうでさっぱりといただきます。副菜は香味野菜をたっぷり。スープは具だくさんなので物足りなさがありません。すべての食材を切ったら、スープ、餃子、副菜の順で作ると1時間ほどで出来上がります。

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