女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介


9月20日の食べてキレイレシピ

厚揚げとえのきの生姜あんかけ

by シュルツィ
150kcal
0.8g
血糖値の上昇を緩やかにし、血糖の安定に働く大豆製品ときのこの組み合わせです。生姜がアクセントになって、身体もポカポカ!

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