このレシピの栄養価
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レシピの栄養価が表示されます
すべての栄養価（1人分）を表示 すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
454
kcal
たんぱく質
18.9
g
脂質
11.2
g
炭水化物
68.9
g
糖質
62.9
g
コレステロール
27
mg
食塩相当量
2.5
g
食物繊維
6.0
g
カリウム
780
mg
カルシウム
161
mg
マグネシウム
70
mg
リン
370
mg
鉄
1.8
mg
亜鉛
2.4
mg
ビタミンA
63
µg
ビタミンE
0.5
mg
ビタミンB1
0.46
mg
ビタミンB2
0.49
mg
ビタミンB6
0.28
mg
ビタミンB12
0.5
µg
葉酸
77
µg
ビタミンC
8
mg
ビタミンD
1.5
µg
エネルギー
454
kcal
たんぱく質
18.9
g
脂質
11.2
g
炭水化物
68.9
g
糖質
62.9
g
コレステロール
27
mg
食塩相当量
2.5
g
食物繊維
6.0
g
カリウム
780
mg
カルシウム
161
mg
マグネシウム
70
mg
リン
370
mg
鉄
1.8
mg
亜鉛
2.4
mg
ビタミンA
63
µg
ビタミンE
0.5
mg
ビタミンB1
0.46
mg
ビタミンB2
0.49
mg
ビタミンB6
0.28
mg
ビタミンB12
0.5
µg
葉酸
77
µg
ビタミンC
8
mg
ビタミンD
1.5
µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
パスタ
-
ショルダーベーコン
-
しめじ
-
エリンギ
-
えのき
-
オリーブ油
-
塩胡椒
-
白ワイン
-
バター
-
【クリーム】
-
Ａ牛乳
-
Ａコンソメ
-
Ａ薄力粉
-
Ａ塩
-
-
【トッピング】
-
乾燥パセリ
-
（パスタ茹で汁からの塩分量）
-
-
パスタ
-
ショルダーベーコン
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しめじ
-
エリンギ
-
えのき
-
オリーブ油
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塩胡椒
-
白ワイン
-
バター
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【クリーム】
-
Ａ牛乳
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Ａコンソメ
-
Ａ薄力粉
-
Ａ塩
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【トッピング】
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乾燥パセリ
-
（パスタ茹で汁からの塩分量）
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- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
水１リットルに対して塩１０ｇで湯を沸かす。
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