3月18日のおすすめ厳選レシピ

管理栄養士が選ぶおすすめ日替わりレシピ

さわら(白身魚)のレモンマスタードソース

by まろんかふぇ
172kcal
0.8g
酸味のきいたソースと鰆が好相性。鰆は皮膚や粘膜の健康維持に不可欠な、ビタミンB2やナイアシン、パントテン酸が豊富です。