今日の一品
本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
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本当においしい、管理栄養士が選んだ一品
調味料いらず いわし缶でつゆだくニラ玉
- 217 kcal
- 食塩 1.2 g
5月2日
「いわし缶を使えば、調理の手間なく骨まで丸ごといただけます。つゆだくに仕上がるニラ玉は、そのままご飯にのせて丼にしても◎。」
調味料いらず いわし缶でつゆだくニラ玉
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217 kcal
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食塩
1.2 g
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- 食塩 1.2 g
5月2日
「いわし缶を使えば、調理の手間なく骨まで丸ごといただけます。つゆだくに仕上がるニラ玉は、そのままご飯にのせて丼にしても◎。」
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調味料いらず いわし缶でつゆだくニラ玉
- 217 kcal
- 食塩 1.2 g
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「いわし缶を使えば、調理の手間なく骨まで丸ごといただけます。つゆだくに仕上がるニラ玉は、そのままご飯にのせて丼にしても◎。」
調味料いらず いわし缶でつゆだくニラ玉
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食塩
1.2 g
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- 食塩 1.2 g
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「いわし缶を使えば、調理の手間なく骨まで丸ごといただけます。つゆだくに仕上がるニラ玉は、そのままご飯にのせて丼にしても◎。」
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