シニア向けの食事

低栄養予防食や柔らかい食事、嚥下食など、シニア世代・高齢者にやさしいレシピをご紹介

チョコまかろん
チョコまかろんさんのレシピ
紫陽花に見立てて、梅雨時期にぴったりの冷菓子。手軽に作れて、おもてなしにもおすすめです。
エネルギー
77 kcal
たんぱく質
0.7 g
脂質
0.1 g
炭水化物
19.2 g
糖質
17.9 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
1.3 g
カリウム
34 mg
エネルギー
77 kcal
たんぱく質
0.7 g
脂質
0.1 g
炭水化物
19.2 g
糖質
17.9 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
1.3 g
カリウム
34 mg
材料: 粉寒天、水、グラニュー糖、甘納豆

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おすすめ献立

高齢者にやさしい献立(献立数 69件)

グループホームを運営している会社で実際に提供している、認知症の予防や生活習慣病予防も意識した高齢の方に優しい献立です。
  • 5 品
  • 451kcal
  • 食塩 2.8g
  • たんぱく質 32.2g
  • 脂質 9.2g
  • 炭水化物 66.1g
  • 食物繊維 4.1g
和食の定番朝食は、シニア世代に喜ばれる献立です。梅雨で食欲が落ちがちですが、スープ仕立の冷奴でさっぱりの献立です。

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