シニア向けの食事
低栄養予防食や柔らかい食事、嚥下食など、シニア世代・高齢者にやさしいレシピをご紹介
おすすめレシピ
高たんぱくの鶏むね肉を使った一品。ふんわりとして噛み切りやすく、固くなりやすい鶏肉でもおいしく頂けます。
エネルギー
204
kcal
たんぱく質
20.4
g
脂質
7.9
g
炭水化物
11.1
g
糖質
9.8
g
コレステロール
63
mg
食塩相当量
0.7
g
食物繊維
1.3
g
カリウム
410
mg
エネルギー
204
kcal
たんぱく質
20.4
g
脂質
7.9
g
炭水化物
11.1
g
糖質
9.8
g
コレステロール
63
mg
食塩相当量
0.7
g
食物繊維
1.3
g
カリウム
410
mg
材料:
鶏むね肉(皮なし)、長ねぎ、サラダ油…
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