シニア向けの食事

低栄養予防食や柔らかい食事、嚥下食など、シニア世代・高齢者にやさしいレシピをご紹介

いちご大福白玉粉をレンジでチン

いちご大福白玉粉をレンジでチン

いちご大福白玉粉をレンジでチン

エネルギー 147 kcal
食塩相当量 0.0 g

いちご大福白玉粉をレンジでチン

まっちぃなー

まっちぃなーさんのレシピ

春の定番おやつ、いちご大福。大福の皮は電子レンジで作れてお手軽！甘酸っぱい美味しさが、年齢を問わず好まれます。

エネルギー

147 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.6 g

脂質

0.3 g

炭水化物

34.2 g

糖質

32.2 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

74 mg

カルシウム

9 mg

リン

33 mg

鉄

0.6 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

9 mg

葉酸

18 µg

エネルギー

147 kcal

食塩相当量

0.0 g

たんぱく質

2.6 g

脂質

0.3 g

炭水化物

34.2 g

糖質

32.2 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

74 mg

カルシウム

9 mg

リン

33 mg

鉄

0.6 mg

亜鉛

0.4 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

9 mg

葉酸

18 µg

材料：いちご（1粒/人）、こしあん又は粒あ…

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