シニア向けの食事

低栄養予防食や柔らかい食事、嚥下食など、シニア世代・高齢者にやさしいレシピをご紹介

おすすめレシピ 簡単!ソフト食 より

簡単おいしい 甘食

  • エネルギー 84 kcal
  • 食塩相当量 0.1 g
ラピナス
ラピナスさんのレシピ
昔ながらの懐かしいお菓子。明治時代中頃に誕生したともいわれ、関東ではポピュラー。ふんわりとして、やさしい甘さです。
エネルギー
84 kcal
たんぱく質
1.7 g
脂質
2.1 g
炭水化物
14.4 g
コレステロール
29 mg
食塩相当量
0.1 g
食物繊維
0.3 g
カリウム
39 mg
エネルギー
84 kcal
たんぱく質
1.7 g
脂質
2.1 g
炭水化物
14.4 g
コレステロール
29 mg
食塩相当量
0.1 g
食物繊維
0.3 g
カリウム
39 mg
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、重曹、バター、砂糖、卵(Lサイズ)、牛乳、は…

シニア向けの新着レシピ

おすすめ献立

高齢者にやさしい献立(献立数 69件)

グループホームを運営している会社で実際に提供している、認知症の予防や生活習慣病予防も意識した高齢の方に優しい献立です。
  • 5 品
  • 375kcal
  • 食塩 2.0g
  • たんぱく質 27.6g
  • 脂質 4.8g
  • 炭水化物 54.2g
  • 食物繊維 3.9g
消化の良いおかゆをベースにしました。寒い朝でも体が温まりますよ。

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