糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 431件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 680kcal
  • 食塩 2.4g
  • たんぱく質 30.1g
  • 脂質 17.8g
  • 炭水化物 98.2g
  • 食物繊維 8.9g
鮭に厚揚げを加えたボリューム満点の照り焼きが主役。鮭に片栗粉をまぶしてから焼くことで、パサつかずしっとり仕上がり、たれもよく絡みます。はちみつを使い、深みのある味わいに。わさびのピリッとした辛さがアクセントのサラダと、新玉ねぎの甘味と絹さやの食感が楽しいみそ汁を組み合わせました。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 5 品
  • 561kcal
  • 食塩 2.5g
  • たんぱく質 27.6g
  • 脂質 13.2g
  • 炭水化物 85.7g
  • 食物繊維 12.4g

糖尿病向けの新着レシピ

おすすめテーマ

おすすめ特集

注目のキッチン

読む、えいよう

アプリをインストール