糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 420件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 493kcal
  • 食塩 2.4g
  • たんぱく質 20.0g
  • 脂質 13.4g
  • 炭水化物 73.4g
  • 食物繊維 7.5g
鶏むね肉と豆腐、えのきたけを使ったハンバーグが主役。豆腐を加えることで、ふっくらジューシーに仕上がります。シャキシャキ食感が楽しいセロリの副菜と、かぼちゃ本来のうま味をいただくスープを組み合わせました。30分ほどで作れ、おもてなしにも喜ばれそうな献立です。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 4 品
  • 559kcal
  • 食塩 2.9g
  • たんぱく質 26.4g
  • 脂質 12.5g
  • 炭水化物 80.5g
  • 食物繊維 6.1g
メインはさやいんげんを豚肉で巻いてボリュームアップ。しゃきしゃきとしたサラダに、ほくほくとしたみそ汁を組み合わせました。

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