糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 438件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 454kcal
  • 食塩 2.1g
  • たんぱく質 22.7g
  • 脂質 12.9g
  • 炭水化物 70.0g
  • 食物繊維 8.9g
たけのことさばを一緒にいただく煮物が主役。さばは焼いてから煮ることで、臭みが気になりません。黒こしょうがピリリときいたトマトの副菜と、旬のキャベツと玉ねぎの甘味が味わえるみそ汁を組み合わせて。約200gほどの野菜がたっぷり味わえる和風献立です。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 4 品
  • 523kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 30.1g
  • 脂質 13.4g
  • 炭水化物 82.6g
  • 食物繊維 11.6g
野菜やきのこをしっかり使い、食べごたえ十分の献立です。しっかりよく噛んで食べ、血糖値の上昇を緩やかにしましょう。

糖尿病向けの新着レシピ

おすすめテーマ

おすすめ特集

注目のキッチン

読む、えいよう

アプリをインストール