冬が旬のたらを使ったピリ辛揚げが主役の中華献立。小松菜一品でできる副菜と、ふんわり卵がおいしい具だくさんのスープを添えました。材料を切った後、小松菜の中華和えを作ります。スープ、メインの順に作るとスムーズに出来上がります。

定番メニューの唐揚げも揚げずにカロリーオフ！お年寄りやお子さまでも美味しく食べることができます。