糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立

おすすめ献立をもっと見る

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。

筑波大学の安心献立をもっと見る

めんつゆで作る小松菜ときのこの煮浸し

めんつゆで作る小松菜ときのこの煮浸し

35kcal
食塩 0.7g

調味料ひとつでできる五目豆

調味料ひとつでできる五目豆

149kcal
食塩 1.1g

葉酸補給にブロッコリーのナムル

葉酸補給にブロッコリーのナムル

56kcal
食塩 0.6g

めんつゆで作る小松菜ときのこの煮浸し

めんつゆで作る小松菜ときのこの煮浸し

35 kcal
食塩 0.7 g

調味料ひとつでできる五目豆

調味料ひとつでできる五目豆

149 kcal
食塩 1.1 g

葉酸補給にブロッコリーのナムル

葉酸補給にブロッコリーのナムル

56 kcal
食塩 0.6 g

調味料ひとつパプリカと豚肉のガーリックそぼろ

調味料ひとつパプリカと豚肉のガーリックそぼろ

91 kcal
食塩 0.6 g

糖質が気になる方の家飲みで実践したい糖質を抑えるコツ

糖質が気になる方の
家飲みで実践したい糖質を抑えるコツ

家飲みだからこそできるおつまみの糖質を抑える調理のコツとレシピ。

健康的、でもガマンしない糖質オフの取り入れ方

健康的、でもガマンしない糖質オフの取り入れ方

健康的に「糖質オフ」を行うには正しい情報を知っておくことが大切です。実践するときのポイントをお伝えします。

乳がん患者さんにお手軽・お役立ちレシピ

乳がん患者さんの
お手軽・お役立ちレシピ

料理をするのがツラい、むくみや体重増加が気になる時に。管理栄養士がお届けする食事の工夫。

がん患者さん向け
家族が笑顔になるレシピ

がんの治療中でも、これまでと同じように食事を楽しみたい。そんな気持ちに応えます。

レシピコンテスト受賞レシピ公開
【日本病態栄養学会】

「with コロナで見直す 600kcal 大満足メニュー」をテーマにした全国の管理栄養士さんによるメニュー

お酢のおいしさや健康を発信する
〈お酢健〉がリニューアル！

お酢のおいしさやたのしさ、健康のことをさまざまな角度から発信します。

慢性腎臓病患者さんのためのお手軽レシピ

慢性腎臓病患者さんのための
お手軽おいしい毎日レシピ

時間がない日でも大丈夫。お惣菜やカット野菜を使ったカンタン献立を紹介します。

おいしく食べてほしい！学生さんの
アイデアいっぱいレシピ

ぜひご家族で召し上がってほしい、気持ちのこもったレシピ【日本糖尿病協会】

みんなのレシピ投稿でつくる、
がんサバイバーキッチン

レシピ投稿をいただくごとに、おいしい健康が日本対がん協会へ寄付を行います。

“血圧が高めの方へかんたん献立レシピ"

血圧が高めの方へ！『かんたん』献立レシピ

血圧が高めでお困りの方へ、朝・昼・晩の『かんたん』献立レシピをご紹介。

糖尿病患者さん向け1週間献立

糖尿病患者さんへ向けた一週間の献立をご紹介。面倒な手間を省いたお手軽レシピがいっぱい。

透析患者さん向けレシピ

「食事が楽しくなる」おいしいレシピを動画で紹介！旬の食材をつかって。

糖尿病いきいきレシピコンテスト

あまいもチップス・もち麦入りピザ

あまいもチップス・もち麦入りピザ

426kcal
食塩 1.5g

キャンサーリボンズ

豚肉の白菜ロール　オリーブ煮

230kcal
食塩 1.5g

心臓にやさしい「ハートレシピ」

高知彩り野菜のドライカレー

447kcal
食塩 1.8g

さっとできる、家族が笑顔になる料理

レンジで作る　野菜のピクルス

59kcal
食塩 0.5g