糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 437件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 415kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 23.7g
  • 脂質 12.5g
  • 炭水化物 62.2g
  • 食物繊維 14.2g
メインは、塩とこしょうの味付けのみですが、トマトは加熱することでうま味が凝縮され、さらに豚肉で巻くことでうま味が逃げず、口いっぱいに広がります。スープにも一手間加えて。チーズを加えることで、風味とコクがアップします。スープ、粉吹きいも、トマトステーキ、サラダの順で作るとスムーズに仕上がります。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 5 品
  • 544kcal
  • 食塩 2.3g
  • たんぱく質 26.4g
  • 脂質 18.1g
  • 炭水化物 71.2g
  • 食物繊維 8.1g
免疫機能を高めるビタミンCが豊富な献立。風邪をひきやすいこの時期に、意識して摂りたい栄養素です。

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