糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 423件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 679kcal
  • 食塩 2.5g
  • たんぱく質 28.4g
  • 脂質 18.3g
  • 炭水化物 101.2g
  • 食物繊維 9.2g
すりおろした玉ねぎの甘みがおいしい鶏肉としめじの玉ねぎソース和えに、さわやかな青じそが香るサラダ、片栗粉でとろみをつけた、やさしい味わいのにら玉汁を組み合わせました。材料を全て切ったら、サラダ、汁もの、メインの順に作ると30分ほどで和風献立の完成です。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 4 品
  • 552kcal
  • 食塩 2.9g
  • たんぱく質 24.7g
  • 脂質 15.6g
  • 炭水化物 77.8g
  • 食物繊維 7.0g
大人気のハンバーグが主役。生活習慣病には欠かせない、食物繊維がしっかり摂取できるバランス献立です!

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