糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 437件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 496kcal
  • 食塩 2.3g
  • たんぱく質 25.8g
  • 脂質 14.7g
  • 炭水化物 73.0g
  • 食物繊維 8.3g
ご飯の上に、レタスと炒めた豚肉をのせるだけの簡単豚丼が本日のメイン。ごまの香りがアクセントの、さっぱりコクのあるもやしのマヨポンあえと、ゆずこしょうのぴりりとした辛みが特徴の味噌汁を組み合わせました。材料を全て切ったら、味噌汁、マヨポンあえ、豚丼の順に作るとスムーズに作業ができます。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 5 品
  • 480kcal
  • 食塩 1.7g
  • たんぱく質 20.4g
  • 脂質 15.8g
  • 炭水化物 73.2g
  • 食物繊維 6.7g
ほっこり和食の朝ご飯です。野菜がたっぷりなので腹持ち◎。しっかりと朝のエネルギー源になってくれます。

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