糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 438件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 539kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 24.5g
  • 脂質 15.8g
  • 炭水化物 82.4g
  • 食物繊維 9.9g
  • 4 品
  • 539kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 24.5g
  • 脂質 15.8g
  • 炭水化物 82.4g
  • 食物繊維 9.9g
すりおろしオニオンソースをたっぷりかけたチキンソテー、電子レンジで作るかぼちゃサラダ、食べごたえのあるブロッコリーとセロリのスープを組み合わせました。切りものを終えた後は副菜とソテーの添え野菜、スープ、チキンソテーの順に仕上げると3品をおいしい状態で食卓に並べられます。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 5 品
  • 510kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 23.8g
  • 脂質 13.1g
  • 炭水化物 79.9g
  • 食物繊維 9.0g
  • 5 品
  • 510kcal
  • 食塩 2.2g
  • たんぱく質 23.8g
  • 脂質 13.1g
  • 炭水化物 79.9g
  • 食物繊維 9.0g
しっかり味の主菜に、ほくほく、しゃきしゃき食感の副菜の組み合わせ。野菜がしっかりとれる食べごたえばっちりな献立です。

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