糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 425件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 512kcal
  • 食塩 2.6g
  • たんぱく質 21.5g
  • 脂質 14.2g
  • 炭水化物 75.3g
  • 食物繊維 8.1g
トマトの酸味に生クリームのコクとまろやかさをプラスしたパスタが主役。シンプルな味付けのサラダと、きのことごぼうの風味豊かなスープを組み合わせました。材料を全て切ったら、まずはスープから作り始めましょう。次にパスタ、最後にサラダをの順で作ると30分ほどで洋風献立の完成です。

筑波大学の安心献立(献立数 804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
  • 5 品
  • 560kcal
  • 食塩 2.4g
  • たんぱく質 28.7g
  • 脂質 13.4g
  • 炭水化物 81.4g
  • 食物繊維 7.9g
フライ風カツでヘルシーに食べごたえ◎な和献立。食物繊維が一日分の約半分と豊富で、食後高血糖の予防に役立ちます。

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