menu
login

糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

きほんもコツもまるわかり！2型糖尿病と食事
きほんもコツもまるわかり！2型糖尿病と食事
糖尿病の方にもおいしいくふう あなたのレシピを募集中
糖尿病の方にもおいしいくふう あなたのレシピを募集中
筑波大学付属病院 監修 買い物リスト付き 1週間あんしん献立
筑波大学付属病院 監修 買い物リスト付き 1週間あんしん献立

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立（献立数 858件）

おすすめ献立をもっと見る
おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
【ミールキット調整】簡単 漬けて焼くだけグリルチキン
揚げない のり塩フライドポテト
ツナとコーンの混ぜピラフ
いちご
阪急阪神12月③
  • 4 品
  • 585kcal
  • 食塩 2.3g
  • たんぱく質 29.4g
  • 脂質 19.5g
  • 炭水化物 84.2g
  • 食物繊維 12.0g
  • 4 品
  • 585kcal
  • 食塩 2.3g
  • たんぱく質 29.4g
  • 脂質 19.5g
  • 炭水化物 84.2g
  • 食物繊維 12.0g
※ この献立は、1日 1800kcal (男性) を想定しています。
おすすめ献立をもっと見る

筑波大学の安心献立（献立数 804件）

筑波大学の安心献立をもっと見る
筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
えび入り 具沢山 八宝菜
包まないワンタンスープ
りんご
たたききゅうりの南蛮風
ご飯（白米）
えび入り 具沢山 八宝菜 + 4 品
  • 5 品
  • 531kcal
  • 食塩 3.0g
  • たんぱく質 23.5g
  • 脂質 13.4g
  • 炭水化物 83.9g
  • 食物繊維 7.3g
  • 5 品
  • 531kcal
  • 食塩 3.0g
  • たんぱく質 23.5g
  • 脂質 13.4g
  • 炭水化物 83.9g
  • 食物繊維 7.3g
彩豊かな八宝菜がメインの中華献立。炒め物など油を使う料理は、フッ素樹脂加工のフライパン等を使用し、油の量を控えましょう。
筑波大学の安心献立をもっと見る

糖尿病向けの新着レシピ

小さなツナマヨおにぎり

小さなツナマヨおにぎり

  • 218kcal
  • 食塩 0.3g
お弁当にも 海苔しおチキン

お弁当にも 海苔しおチキン

  • 166kcal
  • 食塩 0.8g
厚揚げのチリソース風炒め

厚揚げのチリソース風炒め

  • 214kcal
  • 食塩 1.2g
小さなツナマヨおにぎり
小さなツナマヨおにぎり
  • 218 kcal
  • 食塩 0.3 g
お弁当にも 海苔しおチキン
お弁当にも 海苔しおチキン
  • 166 kcal
  • 食塩 0.8 g
厚揚げのチリソース風炒め
厚揚げのチリソース風炒め
  • 214 kcal
  • 食塩 1.2 g
ブルーベリーヨーグルトアイス
ブルーベリーヨーグルトアイス
  • 79 kcal
  • 食塩 0.0 g

おすすめテーマ

もっと見る

おすすめ特集

潰瘍性大腸炎患者さん支援サイト

潰瘍性大腸炎患者さん支援サイト

同じような悩みを抱える患者さんの声をヒントに、 あなたに合った治療の選び方を見つけていきませんか？
そのサイン、心臓からのSOSかもしれません

そのサイン、心臓からのSOS

そのサイン、心臓からのSOSかもしれません
関節リウマチの治療と生活情報サイト

関節リウマチの治療と生活情報サイト

治療情報や体験談、日々の生活の工夫など、役立つヒントをお届けします
潰瘍性大腸炎患者さんの体験談

潰瘍性大腸炎患者さんの体験談

潰瘍性大腸炎とともに生きる患者さんの体験談を紹介します
潰瘍性大腸炎（UC）のみんなのほんね

潰瘍性大腸炎（UC）のみんなのほんね

潰瘍性大腸炎患者さんのこうなったらいいな、こんな工夫をしているの声を紹介します。
大豆中心の「朝たんぱく」ダイエットとは！？

大豆中心の「朝たんぱく」ダイエット
とは!?

代謝量を上げて、その日の体調やメンタルを整えてくれる「朝のたんぱく質」。大豆製品を中心とした朝たんぱくダイエットをはじめませんか？
1日に必要なたんぱく質はどのくらい？

ツナでたんぱく質をプラスしましょう

日本人のほとんどの年代で不足しているといわれる「たんぱく質」。1日の目標摂取量やツナ活用アイデアをご紹介します。
潰瘍性大腸炎の食事

潰瘍性大腸炎の食事

おさえておきたい食事の基本から食材選びのポイント、レシピまで潰瘍性大腸炎の食事について詳しく紹介します。
見逃さないで！40代からのリウマチサイン

見逃さないで！40代からのリウマチサイン

関節リウマチってどんな病気？まずはセルフチェック！
関節リウマチの治療と生活情報サイト

関節リウマチの治療と生活情報サイト

治療情報や体験談、日々の生活の工夫など、役立つヒントをお届けします
潰瘍性大腸炎患者さんの体験談

潰瘍性大腸炎患者さんの体験談

潰瘍性大腸炎とともに生きる患者さんの体験談を紹介します
潰瘍性大腸炎（UC）のみんなのほんね

潰瘍性大腸炎（UC）のみんなのほんね

潰瘍性大腸炎患者さんのこうなったらいいな、こんな工夫をしているの声を紹介します。
大豆中心の「朝たんぱく」ダイエットとは！？

大豆中心の「朝たんぱく」ダイエット
とは!?

代謝量を上げて、その日の体調やメンタルを整えてくれる「朝のたんぱく質」。大豆製品を中心とした朝たんぱくダイエットをはじめませんか？
1日に必要なたんぱく質はどのくらい？

ツナでたんぱく質をプラスしましょう

日本人のほとんどの年代で不足しているといわれる「たんぱく質」。1日の目標摂取量やツナ活用アイデアをご紹介します。
潰瘍性大腸炎の食事

潰瘍性大腸炎の食事

おさえておきたい食事の基本から食材選びのポイント、レシピまで潰瘍性大腸炎の食事について詳しく紹介します。
見逃さないで！40代からのリウマチサイン

見逃さないで！40代からのリウマチサイン

関節リウマチってどんな病気？まずはセルフチェック！

注目のキッチン

キャンサーリボンズ
豚肉の白菜ロール　オリーブ煮

豚肉の白菜ロール　オリーブ煮

  • 230kcal
  • 食塩 1.5g
心臓にやさしい「ハートレシピ」
高知彩り野菜のドライカレー

高知彩り野菜のドライカレー

  • 447kcal
  • 食塩 1.8g
糖尿病いきいきレシピコンテスト
あまいもチップス・もち麦入りピザ

あまいもチップス・もち麦入りピザ

  • 426kcal
  • 食塩 1.5g
さっとできる、家族が笑顔になる料理
レンジで作る　野菜のピクルス

レンジで作る　野菜のピクルス

  • 59kcal
  • 食塩 0.5g

くらしの栄養学

もっと見る
マイページで設定されている方の食事基準（１食あたり）をオーバーした場合は赤色のグラフ、足りない場合は青色のグラフが表示されます。適切な場合は緑色のグラフとなります。
食事の栄養価基準の計算式