糖尿病向けの食事

糖尿病の治療や予防、血糖値やHbA1cが気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立 (献立数417件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立

鰯のトマトソースパスタ
ポリ袋で混ぜるレタスのさっぱりサラダ
なめことオクラの優しいスープ
いわしを使ったトマトスパゲッティが主役
  • 麺 鰯のトマトソースパスタ
  • 副 ポリ袋で混ぜるレタスのさっぱりサラダ
  • 汁 なめことオクラの優しいスープ
合計
551kcal
2.4g
献立コメント

いわしのうまみとトマトの酸味がほどよいスパゲッティに、シンプルなサラダ、なめことオクラのとろみがおいしいスープを組み合わせました。食材を全て切ったら、スパゲッティのトマトソースを作っている間に、スープ、サラダの順で作り、最後にスパゲッティを仕上げましょう。

エネルギー
551kcal
たんぱく質
26.6g
脂質
15.0g
炭水化物
73.7g
コレステロール
41mg
食塩相当量
2.4g
食物繊維
6.8g
カリウム
978mg

※ この献立は、1日1600kcal(女性) を想定しています。

過去の献立を見る

筑波大学の安心献立(献立数804件)

筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立

ごはんがすすむ 鶏肉と茄子の南蛮煮
簡単副菜 きゅうりと人参の春雨中華和え
もやしと小松菜 白菜のみそ汁
筑波大学とおいしい健康が共同開発した1日1600kcal目安の朝昼夜の献立です。
過去の献立を見る（2013年4月〜2019年12月）

富士産業のバランス献立(献立数90件)

豆腐とカニカマのあっさり煮
春菊とハムのサラダ
大根の刻みコブ和え
医療・福祉向けの食事サービスを手がける富士産業株式会社が、医療や福祉の現場で実際に提供している糖尿病の方向けの献立です。
過去の献立を見る（2013年8月〜2014年4月）

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